“打不甜”的原因找到了！纠正它们，你也能“甜蜜”击球 ...
2023/04/03 17:33:00
打高尔夫时，球友们更多关注的是如何打直、打远，却总是忽略另一个击球的关键因素——打甜，这同样是下场打球制胜的秘诀。
当杆面能够更多地以甜蜜点触球时，对击球方向和击球距离都可以起到“保驾护航”的作用，帮助我们更容易打出笔直的击球以及更远的距离。
反之，如果经常以杆面的趾部或者根部击球，那么不但会丧失很大一部分击球动能，而且在杆面偏转和齿轮效应的影响下，球的飞行方向也无法得到保障。
因此，“甜蜜”击球是高尔夫球友在练球时必须要重视的。而导致“打不甜”的原因我们大致可以分为三个部分。
首先，是击球准备对“甜蜜”击球的影响。
当站位时距离球太远，通常容易以杆面的趾部击球；而距离球太近，则容易以杆面的根部击球。前者会有一种“够着”球打的感觉，后者则是双手在下杆时没有还原的空间，所以才会形成这两种杆面击球点。
正常情况下，一个理想的站姿应该是腋窝、膝盖、脚掌呈一条直线，同时双臂自肩膀自然下垂，双手距离左腿内侧约一拳半或者五指张开距离。这就是最容易“打甜”的身体姿势。
其次，我们再来说说挥杆过程中哪些原因会导致错失甜蜜点。
1.由外向内的下杆轨迹，可能会导致趾部击球；由内向外的下杆轨迹，更容易根部击球。
想要纠正这两个原因导致的“打不甜”，需要注意两个挥杆节点，分别是引杆和启动下杆。引杆要做到“一体化”和方正引杆，而启动下杆则要做好挥杆顺序以及手臂的正确挥动（让右手肘靠近身体）。
2.下杆时骨盆前冲，即向前运动，而不是旋转。这不但可能导致根部击球，甚至还容易打出相克球，因为骨盆前冲会带动手臂和球杆向前挥动。这是业余球友最常犯的挥杆错误之一，同时也是“打不甜”的常见原因。
3.下杆时，左手向内缩或者内拉，会导致趾部击球，而且这还容易形成下杆“鸡翅膀”的错误。如果下杆时双手不自觉地向外伸，则会导致根部击球。
针对这两种情况，最有效的解决办法就是保持好挥杆三角形不变，只有在转身的带动下双手才更容易带动杆头沿着目标线运动。
最后，击球角度也会影响“甜蜜”击球。
打一号木时一定要做到仰角击球，即迎着向上打，但前提是保持身体旋转不变。而打铁杆则是俯角击球，即挤压式击球，需要在触球瞬间形成杆身倾斜（双手在前、杆头在后），只有这样才能把球打扎实、打甜。
此外，为了避免打深、打薄，我们还应该在挥杆过程中保持好身体角度不变，做出合理的重心转移，正确的下杆顺序和适当延迟释放。
总而言之，如果你以前没有关注过自己的杆面击球点，那么从现在开始不妨检查一下了，并做出针对性的调整和练习。
图片来源：网络
推荐阅读：为什么你控制不了挥杆？常见的原因有5个只需做到这一点，你就能像职业球员一样挥杆挥杆开始之前很重要，千万别犯这6个错误短切球的4个技巧，看完再也不怕上不去果岭了影响挥杆力量的5大因素，你知道几个？把一号木打直，做到这些就够了挥杆可重复的3个关键因素，稳定击球很简单挥杆原理都懂，但为什么你就是做不到？这10个打高尔夫的知识点，每一个都要牢记打出“啃地球”？不只是提前释放了，还有这4个原因打高尔夫一定要转身，但千万注意这一点！一号木打不直、打不远？试试这样做，只需四步！
当杆面能够更多地以甜蜜点触球时，对击球方向和击球距离都可以起到“保驾护航”的作用，帮助我们更容易打出笔直的击球以及更远的距离。
反之，如果经常以杆面的趾部或者根部击球，那么不但会丧失很大一部分击球动能，而且在杆面偏转和齿轮效应的影响下，球的飞行方向也无法得到保障。
因此，“甜蜜”击球是高尔夫球友在练球时必须要重视的。而导致“打不甜”的原因我们大致可以分为三个部分。
首先，是击球准备对“甜蜜”击球的影响。
当站位时距离球太远，通常容易以杆面的趾部击球；而距离球太近，则容易以杆面的根部击球。前者会有一种“够着”球打的感觉，后者则是双手在下杆时没有还原的空间，所以才会形成这两种杆面击球点。
正常情况下，一个理想的站姿应该是腋窝、膝盖、脚掌呈一条直线，同时双臂自肩膀自然下垂，双手距离左腿内侧约一拳半或者五指张开距离。这就是最容易“打甜”的身体姿势。
其次，我们再来说说挥杆过程中哪些原因会导致错失甜蜜点。
1.由外向内的下杆轨迹，可能会导致趾部击球；由内向外的下杆轨迹，更容易根部击球。
想要纠正这两个原因导致的“打不甜”，需要注意两个挥杆节点，分别是引杆和启动下杆。引杆要做到“一体化”和方正引杆，而启动下杆则要做好挥杆顺序以及手臂的正确挥动（让右手肘靠近身体）。
2.下杆时骨盆前冲，即向前运动，而不是旋转。这不但可能导致根部击球，甚至还容易打出相克球，因为骨盆前冲会带动手臂和球杆向前挥动。这是业余球友最常犯的挥杆错误之一，同时也是“打不甜”的常见原因。
3.下杆时，左手向内缩或者内拉，会导致趾部击球，而且这还容易形成下杆“鸡翅膀”的错误。如果下杆时双手不自觉地向外伸，则会导致根部击球。
针对这两种情况，最有效的解决办法就是保持好挥杆三角形不变，只有在转身的带动下双手才更容易带动杆头沿着目标线运动。
最后，击球角度也会影响“甜蜜”击球。
打一号木时一定要做到仰角击球，即迎着向上打，但前提是保持身体旋转不变。而打铁杆则是俯角击球，即挤压式击球，需要在触球瞬间形成杆身倾斜（双手在前、杆头在后），只有这样才能把球打扎实、打甜。
此外，为了避免打深、打薄，我们还应该在挥杆过程中保持好身体角度不变，做出合理的重心转移，正确的下杆顺序和适当延迟释放。
总而言之，如果你以前没有关注过自己的杆面击球点，那么从现在开始不妨检查一下了，并做出针对性的调整和练习。
图片来源：网络
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