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「教学+」协调手臂和身体运动,实现高效稳定击球!

抗日英雄1945
2020/12/01 00:00:00






当有一定基础的球友想要有进一步提升的时候,常常会陷入所谓的“瓶颈期”,会发现自己的挥杆难以维持在一个稳定的水平。



《高手进阶:高效稳定击球》试看片段



想要稳定高效的击球,协调身体和手臂运动是关键。本期推荐,由高提士高尔夫技术导师朱达为大家带来《高手进阶:高效稳定击球》在线课程。


通过讲解正确的手臂运动,以及分别列举错误的手臂打球错误的身体运动的情况,帮助理解何为正确的手臂运动配合身体转动;并提出了“力量在手、灵魂在手”的新观点,讲解如何稳定球路,实现高效稳定击球。


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中低差点球友,有一定水平、想要进一步稳定击球效果的球友。



上集:协调身体和手臂运动





手臂正确的运动状态

错误的手臂打球及修正练习
错误的身体运动及修正练习


下集:力量在手、灵魂在手




左臂下拉启动下杆

注重手臂的感知力
影响球路的五要素练习



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