有在现场看职业球员训练的球友会发现，他们在真草练习场练习时会打出一条条球痕，那有球友就会问，是否打出球痕就叫做铁杆击球扎实？你就要分清楚，你的球痕是发生在击球前还是击球后。


其中的不同，今天就让高提士高尔夫技术导师张雄武就来给大家分享一下！通过了解铁杆打扎实的要点，获得相应的有效的训练方法吧！

• 课堂总结
  

职业球员的铁杆：

先击球、后击草、球能在果岭上停住


一般球员的铁杆：

先击地、后击球、球上果岭后往前冲


扎实触球条件：
①击球角度向下
②先击球、后击地


训练一：
在左脚低、右脚高的下坡球位练习铁杆
（对应问题：击球角度浅平）


训练二：
①在目标球前插入Tee

②击球时，需要顺带打出Tee
（对应问题：先击球、后击地）


小贴士：先判断不扎实的原因，再对应练习

• 张教练往期教学 ：
  

「训练干货」让一号木不仅打直、打远，落地还能往前滚！
「必看」上下送收，四点检查挥杆平面！
「一招制胜」这个转动练习，右曲、左扎都能治！

• 深入学习：
  

新课《沙坑球全系列打法》
新课《透过现象看本质：练习场高效训练》

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  ç‚¹å‡»â€œé˜…读原文”，全面提升球技