握杆是高尔夫众多技巧中最被球友忽视的一点，相信进来看到今天视频主题是握杆的你可能就会说：不就是握杆，舒服就好，还需要怎么改？


但握杆是不是就这么简单呢？今天视频，我们不说什么理论上的技巧，我们关注到底怎么才是适合自己的握杆。通过一个简单的测试，即可找到可能最适合你的握杆哦。下面让我们进入前职业球员、高提士高尔夫技术导师Mus Deboub（穆斯·德布）的握杆课程。

• 课后笔记：
  

强势和弱势握杆的区别：强势握杆左手对球杆的控制程度较强，弱势握杆则相反。



强势和弱势握杆的球路特点：强势握杆击球容易偏左，弱势握杆击球容易偏右。（教练建议：初学者可以尝试较为强势的握杆。）



如何找到适合自己的握杆：






球杆自然放置在地上，左手（右撇子）单手进行握杆，尝试将球杆往上提起来，多尝试几次握杆的角度，直至找到一个角度的提起高度是最高的即可。


握杆不是简单的技巧，但是握杆不好会直接导致我们后面上杆、下杆到击球的代偿。希望今天的教学能让大家对握杆有一个不一样的认知，也希望几天的教学能帮助到大家。

• 往期 Golftips ：
  

「激活」击球总是不扎实？右手食指是关键！

• 深入学习：
  

新课《破百：培养空间感和建立挥杆流程》

《破百：下杆启动的运动顺序》
「教学+」打远从学会释放开始！
「VIP」打远和打准，关于高尔夫你要知道的都在这！

本期在线课程，爱尔兰PGA教练、前巡回赛职业球员穆斯·德布教练为我们带来《进阶挥杆技巧：打出变化球路》。相信大家都想下场每一次挥杆都能直接击中小球，这次的课程，我们将给大家带来多种练习方法，让球友可以直接练习。如果你延迟释放做得不好，本次课程也有相对应的干货讲解和辅助练习，助你找到延迟释放的感觉。