打远在高尔夫里面一直是一个火热的话题，很多球友都愿意琢磨下杆发力，但其实他们在上杆时就已经出现问题。无法合理蓄力，关键就在于他们的胯部出现侧移！


那么我们平时如何通过训练来纠正上杆时的胯部侧移呢？本期高提士高尔夫技术导师朱达将为我们分享一个简单的小方法：

• 课后总结：
  

训练方法：将一颗高尔夫球踩到右脚尖前侧，做好站位时，让重心保持在右脚跟处，做挥杆转体动作。


注意：关键要找到髋关节前后旋转的感觉，而不是顶胯！

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