小编发现，不少球友在空挥杆的时候其实是很流畅的，但当他们在真正击球时，上杆速度却会变快，最终挥杆失去控制，导致击球不稳定，甚至损失距离。


其实只要保持好挥杆节奏，就能提高击球距离和精准性。今天，高提士运动表现馆主教练、美国PGA A级会员JD.Kim就来告诉你不同球杆如何控制节奏：

• 推杆节奏控制
  

无论是长推还是短推，都要保持好稳定的节奏才能精准控制距离。因此可以通过数拍子“1212”来训练，上杆是1，击球瞬间是2，不断重复练习。

• 切杆/一号木节奏控制
  

同样通过数拍子进行训练，在半挥杆的时候，上杆是1，击球是2，不需要考虑送杆；而在全挥杆的时候，上杆顶点是1，击球是2。


无论任何的距离和球杆，通过默数“1212”的节拍，都能稳定你的挥杆节奏，提高击球精准性！

• 往期 Golftips ：
  

「大卫·诺奎」练习劈起杆，要注意这个角度！

• 深入学习：
  

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一旦打不好就是动作问题？其实调整一点握杆或站姿就能轻松解决！颠覆传统的9种握杆，根据你的球路来进行匹配，打直or做球都能轻松驾驭！抓住几个站姿、球位以及击球前的细节，让你拥有稳定流畅的挥杆，提高击球表现！