对于中高差点的球友来说，下场时最常遇到的恐怕就是中长距离的推杆，这种情况下，最保险的方法自然是把小球送到洞边，这就要求我们对距离的掌控要了然于心。


上一期，高提士高尔夫技术导师朱达为大家分享了短推的小技巧（戳链接：「防三推」头不动听球进洞，练好短推不是梦！）今天就来分享一个中长推距离预判的小练习：

• 距离预判练习
  

根据自己的习惯进行击球准备程序，击球后不偷看球，先进行一个简单的判断“这一推球是否过洞”。判断后起身看球，是否与判断一致，并反复练习。

• 距离+方向预判练习
  

依旧是击球后不看球，进行预判的时候除了判断球是否过洞，还要判断这球偏左还是偏右，作出这两点的判断后，再起身看球是否与判断一致，反复纠正自己的感觉。


通过这两个练习，你就能很好的知道自己的每一推都是什么状态，同样你就能很好的控制球速和距离了！

• 往期 Golftips ：
  

「同步挥杆」击球不稳定？三个小练习解决你的挥杆难题！

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「教学+」狠狠发力比不上轻松一击！关键在发力顺序？
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「教学+」球技上不去！这三个基础你做到位了吗？






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