相信各位球友都知道，瞄准可以说是推杆的地基，如果连瞄都瞄不准，怎么努力都是做无用功。但球友们有没有过这样的体验，明明走到球后面看是准的，真正推的时候却又歪了？其实，这是由于人眼的构造而导致的视觉差，推杆时必须侧着瞄准，会比在后面正着瞄准更容易出现失误。

• 瞄准出现失误的原因
  

当人站在球后面看时，两只眼睛一起看，看得比较准确。当人处于推杆站姿时，侧着眼睛看，容易产生视觉差，出现失误，所以需要训练处于推杆站姿时的瞄准，使眼睛习惯。

• 训练瞄准的方法
  

沿着瞄准的方向，从洞杯后拉一条直线过来固定，在线下对齐放四颗球，不断调整姿势，使得杆面可以方正地依次瞄准四颗球（可以利用杆面上的瞄准线，瞄准线与拉的直线重合时即瞄准了）。

瞄准后，记住瞄准的姿势、感觉，把线撤掉，再次瞄准并推球。多尝试几次，
令身体记住瞄准的感觉。

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