推球看似简单的一个动作，让我们使出了浑身解数，却依然“搞不定”。推杆搞不好的话，杆数蹭蹭地涨，当短距离遇上3推，不仅成绩崩了，心态也崩了。而很多球友的推杆问题，其实是无法保持手腕角度。推击过程中出现挑腕的动作，推击变成敲击，球无法正常滚动，效果自然就不好了。


如何去杜绝挑腕这个问题呢？高提士高尔夫技术导师、右侧挥杆职业教练刘朋带来了一个新技巧，赶紧来看看：

• 课堂笔记：
  

用挖起杆代替推杆练习推击球（选择杆头角度较大、前沿较明显的杆），挖起杆的前沿推击球的中部，推击过程中保持手腕的角度不变，让球更好地滚动。


注意：此方法仅推荐用于练习，不推荐实战使用！

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「挥杆剖析」谁说“业余挥杆”不能拿职业冠军？

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