《提升距离的练习》
2019/03/24 00:00:00
听说提升体能可以打得更远？可平时太忙，根本没时间系统地训练，到了健身房，也不知道该怎么练？
本期在线课程，美国PGA A级教练、高提士运动表现馆主教练JD.Kim教练为我们带来《提升距离的练习》，帮助你改善挥杆！
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适宜人群
体能较弱的球友，腾不出时间练习的球友，想要在距离方面有所提升的球友。
课程大纲
superspeed练习法
superspeed+弹力带练习法
弹力带练习法
重量球练习法
间歇练习法
跳绳练习法
侧跳练习法
