明天就是圣诞节了，小编掰掰手指，原来2018年仅剩7天了…




2018年就这样结束了吗？？一年过去了，但是我那破百的小目标还没完成啊
怎么可以？？





淡定点，你还可以安慰自己，农历新年还没到嘛，或许我们还能挣扎多一个月呢！


“在这让人瑟瑟发抖的大冬天里，平时想出门练球都做不到，怎么可能一个月就实现我的目标！？”

海南两大主题突击队，温暖集训助你球技大提升！

1月8日-11日海南神州半岛孙立谦单轴心挥杆突击队




四天集训将从挥杆体系讲解——技术模式建立——发力模式训练——挥杆的核心力量运用——运动顺序训练——挥杆中的控制与控球，从这六部分进阶我们的高尔夫挥杆技巧。让学员从思想上开始建立挥杆体系，并运用身体更好执行。








1月14日-18日海南神州半岛栾循短杆突击队





本期五天的训练营除了提升你的切推技巧、果岭阅读和短铁技术之外，还能让你学会轻松应对各种果岭边的困难球位以及各式沙坑球，全方位提升你的短杆表现，让你攻果岭无压力！

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Wow~温暖舒适的海边球场，尽情享受阳光与沙滩！这个冬天怎么可以就这样窝在家？

想要打得更远？
在家先偷偷把核心练好！

挥杆的时候，不仅手臂晃，随着杆头的带动，整个人都会跟着晃动，导致方向失准，不知道球会打到哪里去；推杆的时候，不知怎么身体特别僵硬，虽然知道应该靠躯干的旋转来推，最终却还是别别扭扭地靠手推。


假如你也有这些问题，那么是时候加强核心力量了！什么是核心力量？用最简单的话来讲，核心就是指你的躯干，假如躯干有力量，许多动作都会更加容易做出来。


而高尔夫界练核心哪家强？当然是CLPGA女子球员都争着练的常住啦！为了没空出远门的你，我们特地准备了在家也能练的常住训练方法！

挥杆那点事：不练则退！

在家也想练习高尔夫？Swing Caddy高尔夫挥杆练习器就很适合你！这款练习器很适合在室内进行练习哦~每天一练，找准挥杆节奏，提升挥杆速度，造就击球远距！









还能借助Tpro 新款胸椎训练神器，在家做上杆转体练习，在这个练习的过程当中，能非常有效地让胸椎和肩胛骨有形成一个非常稳定的合理的位置，然后促使我们做出非常灵活的胸椎旋转~胸椎旋转练起来！距离远到不行！

往期 Golftips ：

「康复课堂」上杆时居然往后摔了？核心稳定还不够！

「双旦大促」这个冬天十佳教练陪你一起减杆！

「合集」如何做到事半功倍？提高自己的挥杆效率？

「48小时」老虎同款训练器材！每天练一练，远距不再是问题！