如果问大家哪支球杆最难打？那么相信大多数球友都会说球道木。原因就在于球道木杆身较长，底面较宽，在不架TEE的时候使用对身体的稳定性要求非常高，打深不起球，打薄草上飞。


今天就由武汉滨江高尔夫俱乐部技术总监李金龙来和大家说说怎样才能轻松驾驭球道木。





要挥好球道木首先得满足三个条件：


1.身体保持平衡


2.杆面准确击中甜蜜点


3.通过手臂去传达力量


下面就来看看李教练针对以上三个条件所设计的训练小tips

1.单脚站立，空挥旋转

两脚前后分开，后脚踮起，进行空挥旋转，这样训练可以保持好的平衡。

2.用TEE架确定最佳击球点

用两个Tee插到所要击球的区域，区域宽度比杆头所通过的位置略宽。然后先进行小幅度的挥杆，再来四分之三的挥杆，最后全挥杆，每次挥杆都要通过两TEE之间的区域。

3.通过手臂传达 从下往上的力量

通过手腕，肘关节，肩关节传达身体躯干从下往上的力量。先进行缠绕式的挥杆，也可借助道具挥动身体，这样容易找出横向运动轨迹，以及身体传达力量的轨迹。






希望以上的建议可以帮助到大家更快速的驾驭球道木。