「必上一课」正确重心转移，下杆不再跌倒！
2016/04/08 00:00:00
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视频来源：<欣高球/雄狮集团>（版权管理：朱修芬，联系电话：13600177357）。已获授权，未经允许，请勿转载
大家都知道，下杆重心要移到左侧，但并不是移到左侧就一定对了，因为左脚掌分前后，力量最终应落在左后方，也就是左脚跟的位置，才算是完整的重心转移。
很多球友下杆时都有这个情况：腰部往外顶，击球后站不稳，向前冲。那是因为你旋转的力量和方向都不对，转移重心落在左脚尖上。
这样的动作，挥杆力量是散开的，没有办法传达到杆头和球。
下面这个动作，能帮你练习正确的重心转移，让你下杆不再跌倒：
1、 准备一个软垫和药球，如果没有，可以拿一个比较有支撑力的枕头和篮球代替；
2、 拿着药球，做好站姿准备，左脚尖踩在软垫上；
3、 上杆，下杆时感受重心在左脚跟上；
4、 释放，让力量完整转移到左侧。
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