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接触高尔夫这么久,你真的了解铁杆吗?

火星橙子
2017/08/18 00:00:00








顺利将球送上球道之后,接下来就靠出色的上果岭击球来制造博蒂机会。虽然铁杆挥杆基本功颇类似1号木杆,但是两者还是存在若干差异。最大的差异在于铁杆是向下击球,而非上挥击球。下面是铁杆击球秘诀:


上果岭


我的铁杆球位比1号木杆后移许多,不过仍然在站位中线前方。球位后移使得更多重量落在前脚,身体更加位于球的正上方。这就是典型的铁杆击球姿势。


我仍然维持宽大起杆,但是铁杆挥杆比1号木杆更短。我喜欢感觉身体完全转动至上杆顶点,但是手臂挥动距离较短。另一个要领是保持身体居中,减少侧移幅度。这个方法有助于整合各部位的动作。






一如1号木杆挥杆,你应该感觉重量移到右腿,但是要保持压力落在右脚背,如果重心移到右脚外侧,身体就偏离正确位置,很难在击球时移回来。


下杆时,感觉双手导引杆头,直到击球前一刻。如果左臂在挥杆谷底感觉很扎实,就表示我已打出漂亮的一球。 (挥杆谷底落在击球草痕尽头。)上图中,你可以清楚看见小白球弹离杆面时,我的左臂和球杆连成一直线。






铁杆练习法


击球时的杆面位置决定出球方向。一切都从良好的击球准备设定开始。我努力锁定明确目标。如果旗竿左侧两码处有人穿着橘色衣服,那将是我瞄准的目标。


我会想像一条直线连接目标和球(如上图),然后在目标线前方六英尺处选择一个中介目标。杆面方正对向中介目标,然后就定站位。






勤加练习,尽快将这些方法纳入预击流程之中。




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