在准备攻果岭时，球本在在草坪上，击球时让胸部朝向地面起决定性作用。如果没有正面朝向地面，有可能触球会打薄，失去杆面挤压球的作用力。

　　要想在触球时达到这个姿势，首先应确保在预备时做到。


        试试以下方法：做好击球准备姿势，在身体正前方水平握住球杆。挥杆时想象球杆是一个两端有一个杠铃，握着杠铃保持站位的姿势：上身自髋关节前倾、双膝略弯曲，双臂笔直下垂。这个姿势可以保持平衡并且具有运动感的预备体姿。


       如果过多远离身体向前推杠铃，就会向前倾倒。如果太靠近身体握杠铃，会因为重心下沉到脚跟而向后跌倒。找到让重心在双脚中心保持平衡的点，感觉好像能轻松地向上举起杠铃。一旦找到这个点，你便体会到预备和触球的正确姿势。





　为进一步巩固这个感觉，摆出动感、平衡的预备姿势，然后用四分之三幅度挥杆击球。触球过程中集中精力保持屈膝俯身，让胸部保留在球上方，就像在身体前方握杠铃时那样。铁杆击球并不像你想的那么难。稍加练习，你也能每次击中甜蜜点。