今日立秋|云天收夏色，木叶动秋声。
2020/08/07 00:00:00
云天收夏色 木叶动秋声
夜来一雨将秋至 今晚蝉声始报秋
自古逢秋悲寂寥 我言秋日胜春朝
不觉初秋夜渐长 清风习习重凄凉
立秋Autumn
立秋是秋季的第一个节气
是古时“四时八节”之一
意味着炎热的夏天即将过去
凉爽的秋天快要到来
立秋至秋分被称为“长夏”
养生的重点是“三养三防”
精神调养、起居调养、运动调养称为三养
防中暑、防燥热、防感冒称为三防
饮食以滋阴润肺补肺养阴为宜
适当多吃酸味果蔬如苹果、梨等
推荐阅读
● hello 夏天 | 这个夏天来凯歌，击球更优惠
● 不可能错过 | 2020凯歌高尔夫微分段位赛！
● 【公告】致球友
● 【福利】关于赠送球队午餐公告
● 七月 | 往事不回头，未来不将就
