每次铁杆击球都能扎实、准确是高尔夫爱好者梦寐以求的事情，也是降低杆数的有效手段。如果想拥有扎实的铁杆击球，那么以下5个环节必不可少。


　　1. 杆身不要后倾

　　杆身后倾是常见的铁杆击球错误之一。这意味着当你从上杆顶点开始下杆的时候，左侧臀部过早向后转动，在击球时，双手和杆身滞后于杆头。正确的击球动作应该是，下杆的时候左侧臀部向目标方向移动，并且在击球瞬间双手应该在球的前面。在练习的时候试着在球前面插上一把雨伞，作为击球时的参照线。从上杆到顶点开始，下杆到击球瞬间的时候停住。这时，你的双手和球杆都应该在雨伞的前面。


　　2. 正确站姿

　　铁杆击球不够扎实的另外一个原因出在站位上。其关键点是要保持自己的左耳在一条线上。很多球员在站位的时候倾向于让自己的身体向球的后方倾斜，潜意识中认为这样可以把球击起来。在铁杆击球的时候用这种站位姿势，你将很难在碰到草皮前先击到球，并且也无法适当地用杆面挤压到球。正确的站位姿势应该是，球位刚好在左耳的正下方。


　　3. 不要平移

　　上杆的时候身体向后平移是很多球员容易犯的问题。你可以用一把雨伞帮助你防止平移。在练习的时候，将一把雨伞插在后脚外侧的位置。你可以感觉到大腿上部跟雨伞之间的间隙，在上杆的过程中也要注意保持这种间隙。放置平移的发生可以令你在更稳定的条件下进行击球。


　　4. 产生滞后



　　启动下杆时不要过早转动臀部的重要性已经不用多说。为了让你在击球的时候拥有向下、向前的动作，将雨伞插在前脚外侧，并感受左腿和雨伞之间的间隙。这次当你下杆的时候，重心首先向前转移，然后身体转动，缩小大腿和雨伞之间的间隙。你甚至可以在身体的两侧都插上一把雨伞以确定你完成了这个重要的动作。


　　5. 保持脊柱角度

　　你在击球瞬间的脊柱角度应该与你站位时的脊柱角度基本相同。如果你拥有正确的站位，并在随后保持脊柱角度，可以保证你拥有扎实且纯粹的击球。一个很好的训练方法是用一个瑞士球夹在后背和一堵墙中间，做慢速的挥杆练习，并保持瑞士球的位置。如果没有瑞士球，你也可以在身体后面插上一把雨伞，并让自己在挥杆的过程中始终倚靠着雨伞。