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阳山瑞豹骑行俱乐部成立起就受到大家的广泛关注，热爱骑行运动的友邻们已经热情高涨，蓄势待发。想象一下惬意的春风拂面，骑行在碧蓝的湖边，是何等惬意和畅怀。友邻中心和瑞豹俱乐部制定了首次骑行活动的行程安排。

       瑞豹教练团队会带大家认识关于自行车的理论知识，正确的骑行方式及怎样选择适用于自己的一辆自行车。



       酣畅的骑行前，必要的体能训练和放松是不能少的哦。教练团队会和大家一起进行全面的体能训练。如果整套体能训练，您都可以轻轻松松达成。也就可以轻松能胜任接下来的10公里骑行。






注意事项
1、参与骑行的友邻务必在清楚自己身体状况的前提下，遵从教练的指导。如身体有所不适要尽快报备教练。


2、参与骑行的友邻请着骑行装或运动装，准备个人装备：头盔、手套等护具。（骑行队有部分备用，如有需要请提前到友邻中心报名）。
3、骑行过程中希望大家团结互助，遵守骑行交通规则，靠马路右侧纵队排列骑行(不超过领队)。请服从领队及工作人员的指挥和安排，确保骑行安全。

4、参加骑行活动的人员如遇到低血糖、中暑、擦伤等状况，及时与随行工作人员联系，就近提供糖、创可贴等物品。
5、在蒿枝箐能量补给点取用物品，请大家按需索取避免浪费。垃圾统一回收。

6、若遇到雷雨天气及特殊情况，活动取消，顺延至天气条件允许



报名联系
       太阳山瑞豹骑行俱乐部免费为小镇友邻提供17辆自行车，报名先得。也欢迎大家自带自行车参加。
       友邻中心：0877-6688113
       微信报名:tys08776688113








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这就是高原海岸阳光小镇---太阳山
小镇之美，
不惟在于天蓝水清、
绿树成荫的自然风光
亦在于活力健康、
亲近自然，自然亲近的阳光社区



公众号：fxhtys



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置业热线：
0877-6613888
客房热线：
0877-6688106
项目地址：云南省玉溪市澄江县环湖东路10号