茶疗DIY,秋季养生新时尚
2014/08/28 00:00:00
以茶论道:有一群体,没事就爱品茶,品茶的时候都是在聊如何做事业,如何更上一层楼;慢慢地,越来越成功,超越很多人;可谓“千秋大业尽在茶中”!
六大茶疗来了:每个季节都有相应的茶来滋养身心;秋季,一个美丽收获的季节;但同时秋季天气也相对干燥,温差较大!一些人的身体相对来说比较虚弱。这个时候,茶疗则能帮助你度过这特殊季节。以下六大常用茶疗,选择适合你的一款,进行收获更成功的秋季之旅!
姜苏茶:此茶适用预防风寒感冒、头痛发热、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。选取生姜,苏叶各3克。将生姜切成细丝,苏叶洗干净,用开水冲泡10分钟,代茶饮用。
萝卜茶:此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。选用白萝卜100克,茶叶5克。先将白萝卜洗净,切片,煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后,倒入萝卜汁内,即可服用。
银耳茶:此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净,加水与冰糖炖熟,将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。
桂花茶:此茶适用养声润肺、口干舌燥、风火牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克,红茶1克或绿茶3克。用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后,便可随时饮用。
苦瓜茶: 此茶对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容,促进新陈代谢等功效。
把苦瓜去瓤,装入绿茶,挂在通风处阴干。饮用时切碎苦瓜,取10克用沸水冲泡,即可。
茄茎茶:此茶适用于支气管炎。可把秋茄子的茎、根洗净,晒干后切碎,加入绿茶,用开水冲泡即可饮用……