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打不远怎么办？先练好手臂力量吧！

廓达大度
2016/01/10 00:00:00
手臂内侧很容易堆积脂肪，而经常挥杆的各位球友是否有这种烦恼呢？要怎样才能消除手臂拜拜肉呢？下面分享一套手臂动作，轻松甩掉手臂肉肉，让你的球开的更远吧！

































































































方法：坚持一个月，让你轻松塑造上臂线条，挥挥手，告别蝴蝶袖！让你的开球更远！


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