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今天我们广泛采用的主流挥杆动作及其各种关键要点——转体、不抬头、送杆……并不是从石头里蹦出来的，而是经过了很多年一步一步发展而成现在这个样子的，是环境、科技和高尔夫球员对自身的理解共同造就了挥杆动作的进化，趁假期各位较有空的时候，我们译介一位外国研究者的短文，希望帮助大家更加了解这一过程!




当您阅读此篇文章时，高尔夫挥杆动作仍在变化。世上并没有所谓“完美挥杆”，但是经过了运动科学的多年发展，我们已经对生物力学意义上的运动效率有了深刻认识。有些人说有效率的动作代表了一种“标准模式”，本文作者也同意此观点，其他人则强调挥杆动作因人而异。在此，我们将研究历史上各时期主流挥杆动作的共性与个性。以下图片中的人物并不是高尔夫史上最杰出球员的代表，他们只是演示了何为“有效挥杆”。



环境与科学造就了“主流挥杆”


高尔夫的历史上，主流挥杆动作变化了好几次，改变取决于众多因素，包括：天气、服装、草坪管理、球场设计、高尔夫球的构造、球杆/设备的科技创新。






从最古老的苏格兰林克斯球场，到如今大多沐浴在阳光下的现代球场，服装对于高尔夫挥杆动作的演化发挥了关键性作用。当你在一个气候阴冷潮湿的地方，不得不穿着厚重的保暖衣服，因此肢体无法大幅度移动，你就必须做出与之相适应的挥杆动作。随着高尔夫运动逐渐扩展到世界上更多地方，并且随着纺织工业科技进步，人们在高尔夫球场上穿着的服装越来越轻薄，尤其是对肢体运动的束缚越来越小，挥杆也变得越来越自由流畅。


草坪管理也改变了挥杆的方式。在坚硬的草坪上，大部分球手倾向于使用平扫方式将球击出，而灌溉良好的柔软草坪却鼓励球员采取更陡峭的攻击角度击球，以更大程度地挤压球，从而产生更好的弹性和控制力。










挥杆的方式同样受到了球体材料演变的影响。随着高尔夫球变得越来越软，球手们使用了轨迹更长、更精确也更自由的挥杆动作，这样使得挥杆力度不断增大。



设想一下：你在寒冷的一天，来到一块坚硬的草坪上，准备用一支没有任何宽容度的球杆（即如果触球点一旦偏离杆面中心一点点，立刻后果不堪设想）去击打一颗坚硬的、没什么弹性的高尔夫球，你还打算动作优美的大幅度转体、上杆、冲击、送杆吗？钢铁制的杆身有助于产生稳定的结果，而结果大多是伴随击球偏差而沿着杆身传导到你手臂上的刺痛感，在这一点上，钢杆身特别高效！

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