抱歉停更了很久。



最近读了本书，叫《一年顶十年》，小标题：个人财富与影响力的升级指南。大家咋一听这书名就很很鸡汤很鸡血，没错，可归类为个人成长学的书架。




个人觉得，人在低谷的时候，看点成功励志的书回回血也不错。
目录：个人成长（打基础）、建设品牌和团队（大升级）等
这本书看似和我们公众号的主题“高尔夫”没什么关系，但关于我自身的成长，结合自身的实际，结合高尔夫的主题。我把这本书的方法论和实践论做一个总结，希望：对我本人下一个五年的成长；对我的粉丝们；对写微信公众号的自媒体者；对从事高尔夫事业的从业者，教练，运营者对希望通过高尔夫运动提升个人品牌价值的人群事业低谷的年轻人等.....都有启迪。

作者的自序2014年08月作者是一名中学英语补课老师，月租1200元9000元存款，5000元报培训班，拓展圈子；2015加入互联网社群，交优秀的朋友；2015年11月， 100,000元存款，访遍名师探索未来；2015年12月，注册微信公众号“剽悍一只猫”2016年05月 平台10万粉丝，来到上海发展平台品牌之后开始自己的品牌运营，品牌的的定位是“个人成长社群”在多家平台上优质的课程，吸粉无数，社群活跃。
所以作者是从自媒体发家的，我感觉我的起初和作者是有几分的相似的经历的，也是一开始读书的时候练球，然后自己做了高尔夫阳光的公众号，工作以后继续练球、考证、写文章积累粉丝。相比作者，虽然我的号是那么“渺小”，但我有学习榜样的精神啊～


-“让自己变得更好，是解决一切问题的关键。”

做了一个本书非常简单的思维导图

第一章 时间介绍了如何让你的时间投资卓有成效
1.给时间定价.（能够更加重视时间；拦人：）比如把自己的时间定哪位100元一小时 or 3万一小时，给自己定价。
2.强势一点（果断拒绝不喜欢的和浪费自己时间的）
3.高效率时间。（用最高效的时间做最高效的事,比如上午是你最专心的时间，那就用来练球学习；深夜是你思维最活跃的时间，那就用来写做，备课））
4.如何少混日子（多反省，吾日三醒吾身）
5.如何get更多时间（慷慨付费，最专业的人做专业的事，而非亲力亲为，节约了钞票但是浪费了时间）
6.时间为何越少越好（设置deadline，逼自己完成任务）
7.贪多嚼不烂（设置太多目标不如专注一个，并且坚持完成）
8.何为时间评估投资对当日的时间进行评估分析，* 今天都做了什么* 都有什么产出？* 分别花了多少时间* 哪些该做哪些不该做？* 时间花费上哪些方面需要改进？
“强者征服今天，懦夫哀叹昨天，懒汉坐等明天。
第二章.状态（如何成为一个更在状态的狠人
1.你想要成为一个什么样的人？无论你在偷懒时，嫉妒时，贪心时，恐惧时，浮躁时，自卑时。经常对自己说一句话“你是干大事的人”。
2.远离哪些人* 总是打击你的人。* 见不得别人好的人。* 不思进取混日子的人。* 过度消耗你的人。
3.常备哪些法宝？* 书籍，不同的书有不同的功能，在情绪不佳的时候，你应该知道读什么书来增强自己内心的力量。* 视频，励志的演讲视频或经典的励志电影,阿甘正传、肖申克的救赎。* 音乐~舒缓心情
3、墙上挂字这些字，可以用来提醒自己，同时帮助自己调整心态和行为。例如目标、座右铭、励志的话
稻盛和夫六项精进：1. 付出不亚于任何人的努力。2. 要谦虚，不要骄傲。3. 要每天反省。4. 活着，就要感谢。5. 积善行，思利他6. 不要有感性的烦恼。
4.经常独处好好思考，好好反省，远离社交，恢复能量，迎接挑战
5.别太闲（有事做，是人类的刚需）忙起来就充实了。
6.交心的朋友人都有难受的时候，与其自己一个人煎熬，不如找靠得住的朋友聊几句，或许状态就会不一样了？
7.为什么要帮助别人帮助别人，能够在你情绪低落时找到自我价值能量不足的人能够通过给别人提供帮助，变得阳光，拥有更好的状态。（马斯洛需求理论，自我价值需求）
8.好好赚钱钱是人胆，有钱，才有底气.
关于时间管理的注意事项:多交优秀的朋友、培养一项发自内心喜欢的爱好（比如唱歌，最低成本）、多读历史，命运坎坷的人物传记、照顾好自己的身体、偶尔去医院走走，你会更加珍惜生活、谨慎选择你的伴侣。

第三章.情商（既取悦自己又让别人舒服。）
1.别做讨好者。谄媚者比如作为一个高尔夫教练，要用自己的专业的能力去吸引客户和学员，而非讨好和谄媚。

2.明确规矩（让别人守住自己的规矩，自己也守住别人的规矩）
3.少发脾气，以理服人，以德服人。“上等人，有本事没脾气，中等人，有本事有脾气，下等人没本事有脾气。
4.适当诉苦。有苦有甜，有好有坏，有起有伏，人生本就如此。
5.群发需谨慎。群发，等于不受重视。
6.要背后夸人。
7.严守秘密。 嘴严，是一种美德。
8.如何更好地讲道理。多讲故事，比一上来就反驳强。
9.为什么要让别人赚.人都是趋利避害的，你能利他，他就靠近你。
情商的注意事项：把话说得漂亮，不算厉害，如果还能把事情做得漂亮，那才是真的厉害。情商高的人，不仅能让别人舒服，还能让自己舒服。不要忽略后面这一点。诚信、及时道歉，有错就要认。

第四章.学霸如何加速成为某个领域的高手
先做好观念建设，然后行动。1.要重视需求需求就是动力
2.尽早实战学英语的英语口语对话实战；打高尔夫的18洞下场实战，与高端人群高尔夫社交的实战。
3掏空自己stay hungry stay foolish
4.找对的人，买他们的经验
5.为什么要报贵的班 课程质量会更高；贵的班更容易遇到高质量的老师和同学。
6.如何面对各种错误五个心得：1. 犯错不可避免2. 问题就是机会3. 因犯错被鄙视，就当是有人催你成功4. 错了就及时改正，止损5. 找一个好的导师或者教练狠重要
7.集中突破训练不仅要将学习日常化，偶尔还要给自己搞集中突破训练，让自己突破得更快。怎么操作？一段时间内， 密集某个领域的高手不断探索某些话题。一段时间内，只读某个领域的书提炼出对自己特别有用的内容。一段时间了，把某个内容反反覆覆研究很多遍，不断挖掘出有价值的东西。一段时间内每天都会做同一件事，专门训练自己在某方面的能力。
8.读透几本书熟读经典，在你的专业领域与一定有非常经典，非常值得读的书籍，要反复去看这些书，并反复在实践中应用。站在巨人的肩膀上，比纯靠自己摸索，更高效更有优势。
注意事项：1. 给自己定一个目标deadline打磨出一个代表作(比如拍摄一个自己讲课视频）2. 圈子很重要3. 别人的经验不要照搬，要结合实际4. 少学免费的，多学付费的5. 重复的力量是极为强大的6. 条件允许的情况下，一定要请高水平的教练。

第五章.读书1.坚持读书
2.读的书要记住尝试写读后感，做思维导图、分享给别人
3.读书笔记和践行清单（知行合一，学以致用）把书本的内容结合自身实际去实践、践行。
4.必读书籍历史书籍，起码更懂人性人物传记   æ±²å–牛人的经验商业思维方面的书籍，发现一些不错的有效的赚钱机会励志书，低谷的时候给我们能量和鸡汤
5.读书三板斧重复读、盯作者、勤分享

第六章.写作（如何成为一名很圈粉的写作者。）1.写作的意义1. 逼自己思考，2. 更容易捕捉有价值的信息。3. 公开写作，我能帮你连接很多同频道的人。4. 写作是打造个人品牌的神器。
2.如何打好写作基础？1. 多读多些多改2. 死磕阅读，把一本好书读五遍，里面的内容就是刻在你脑子里了3. 起标题。多扫标题、起多个标题选一个4. 没有灵感怎么办。多观察、多提问多分析多总结有一双发现美的眼睛。5. 有人写差评怎么办？正常，反而是提高写作水平的动力。6. 对着谁敲键盘（目标读者）7. 文采不高无所谓。文章简介流畅有说服力就OK。做的好，并写的好。
注意事项：养成品味电影台词的习惯，经典电影的台词也很经典；搜集好的句子，仿写练习，可大大提高你的遣词造句能力经常翻字典了解字词的用法，可以让你的表达更准确。开始写吧，不管你的基础怎么样

第七章.讲课如何成为一名很吸睛的老师？1.录制视频训练法
2.怎样跟高手学习讲课大量模仿，线下拜访学习
3.线下讲课
4.开课并不难选择你专业的领域，比如高尔夫教学、理财小课，然后写一篇推广文案发到朋友圈慢慢看，哪怕只卖几块钱也挺好啊
5.从写讲稿到不写讲稿
6如何让自己更幽默(幽默，能大大提升你的语言魅力）多听搞笑的内容，比如《老罗语录》；多背段子；多跟搞笑幽默的人一起玩
7.互联网时代如何才能让自己的作品更受欢迎答案：简单易懂（干货）
注意事项：要充分了解用户需求，而不是闭门造车。多和读者互动交流，比如关注留言板，设置留言奖品，线下活动。

第七章.牛人（如何通过持续见牛人突破自己？）
1.为何一定要解牛人？圈子越窄，见识越小。比如给自己定一个目标，一年采访100位牛人，输出采访文章。
2.怎样找到很多牛人?分享五个渠道：1. 新媒体平台。微信公众号、抖音、微博、知乎2. 社群培训班3. 付费约见平台4. 他人引荐5. 自身吸引
3.何谓主题式见牛人逐一约见多位这个领域的牛人，会有意外收获。
4.见牛人要准备什么提前了解、梳理自己（自我介绍和需求）、收拾自己、带上礼物
5.见牛人不能聊什么。不要去问对方的隐私，不要聊天时说其他人的坏话，切莫交浅言深。
6.见完之后要做什么？1. 反馈，表示感谢并写一写自己的收获发给对方。2. 推荐。把牛人推荐给其他牛人3. 分享。分享美好的东西4. 可以在一些特殊的日子给牛人发去专属问候
7.让自己更有价值（做一个超级链接者）自己作为中间人，让两个牛人见面。体现自己的价值。三点要求：

• 结交足够多的牛人
  
• 充分了解大家的实际情况
  
• 不要未确定双方的意愿强行介绍
  

8.见牛人，平等沟通很重要。勿把自己姿态放的太低或太高。
第八章.贵人（贵人运）1.怎样才能常遇贵人走出去；付费:(尤其是没什么家庭背景的人，更应该通过付费来突破自己的圈子，花钱买更多的可能性)收费：如果我们能给别人提供价值，我们可以做收费的事情愿意给你付费的人，一般更认可你，也更愿意帮助你。付出:感恩，对大咖的文章持续打赏。成长；靠谱；学习饭（牛请人吃饭）；汇报成绩，分享成长的喜悦；

第九章.团队（如何打造战斗力十足的团队）1.定位很重要团队每个人要有一个专业的定位
2.挑选团队五心：野心、平常心、感恩心、敬畏心、专心
3.团队建设试试带大家完成目标和打胜仗de团队建设，吃喝玩乐时的团建可以让大家很开心，但效果不一定好。
4.如何让大家更卖力分离模式和激励机制
5.如何让人加速成长。让他上
6老板的角色是什么？激发潜力、鼓舞士气

第十章.社群（通过社群凝聚更大的力量）1.为什么一定要收费钱在哪里，心就在哪里。用户花钱和不花钱，心态会很不一样的；收钱和不收钱，心态也会很不一样。
2.筛选用户
3.线下活动
第十一章.销售品牌（提升个人品牌）1.重视差异化与众不同，更具竞争力
2.我们应该晒什么晒自己的专业见解、晒自己度过的书、晒自己的成长、健康向上的形象、晒个人品牌。
3.忠于原创（不要成为搬运工。
4.注册商标.（尽快把自己的品牌注册成商标）
第十二章.赚钱（如何有效的提高自己的赚钱水平）
1.多接触富人，向他们学习
2.让自己像一个富人三个要点：1. 多读富人传记2. 学习富人的思考方式3. 改变自己的气质
本书的后四个章节我在这里不做总结。大家有兴趣可以去买书看。本书当当网的链接：http://search.dangdang.com/?key=%D2%BB%C4%EA%B6%A5%CA%AE%C4%EA&act=input希望每个像我一样不甘于平凡的年轻人，都能每天不断的精进。一步步坚持，完成自己的目标，实现美好的生活。
大家如果有思考，欢迎👏在评论区留言分享。

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近期视频：挥杆的两个理念：《自然（Nature）直接(Direct )》7种“静态”基本技术之：《握杆(Grip)》《站姿(posture)》《瞄球(Aim)》《身躯调整（Body Alignment）》

之前整理的挥杆的十个静态位置在这里给大家整理出了目录：
《准备击球站姿》《启动上杆（左肩推动，杆头到7－8点种位置》《上杆至时钟9点钟位置（杆头向上）》《上杆中途至10点钟位置（L位置）》《上杆至顶点（约11点钟位置）》《启动下杆（重心转移，建立发力平台）》《下杆中途（杆尾指球）》《击球瞬间（杆面方正）》《送杆》《完成收杆》

微信号：Summersummer1st

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这个公众号是我的我想一直走在探索高尔夫的路上用独立思考去解读这项运动带你牛逼带你飞的高球爱好者  çƒ­çˆ±Golf，我是认真的