对于很多球友来说，沙坑是高尔夫球场里不小的挑战！！！
从今天起，summer将带您认识沙坑、了解沙坑、并学会如何征服沙坑！


沙坑-Bunker：是将一块地面区域出去草皮和泥土后代之以沙或砂状物而制作成的障碍区




根据不同球位，沙坑击球有三种不同的技术流


飞溅式沙坑击球－splash bunker shot
爆破式沙坑击球－explosion bunker shot
球道式沙坑击球－fairway bunker shot



the fairway bunker





并不是所有的沙坑都位于果岭边，有的沙坑就在球道边，很可能就藏在你在开球时第一落点的附近，带来不小的麻烦！这种我们称之为“球道沙坑”


球道沙坑与果岭附近的沙坑不同：


1.离果岭更远 －quiet far
2.沙坑更大、更长－larger and longer
3.沙粒更硬、更坚固 firm sand
4.沙坑坡度更低浅－low lip





记得当我还是个beginner的时候，每次下场打球我就特别怕球道沙坑击球！可是大家知道高尔夫比赛就是 “怕什么了来什么”，每次打球道沙坑我就像铲💩屎一样把球铲出来，我的心里阴影面积就越来越大，终于在一次比赛结束痛失冠军！


那以后，我发奋图强，誓把球道沙坑击球学好！！终于，，，我学会了！


好技术不能独享，还要share给大家😊


技术大拷问


1.选杆


你的球位于离果岭还有150yards的距离时，你肯定不能选挖起杆／切杆，除非侬是老虎伍兹 或是 麦克罗伊。因为打球道沙坑不需要bounce反弹角，且你根本打不了辣么远！！你要选择适合这个距离的球杆，通常我们在球道沙坑选杆要比普通球道上选杆小一号。








举个栗子：150yards可以用7-iron打，但是当落在球道沙坑里时你就得选择小一号的6-iron！


2.打球不打沙


前面我们讲了，打果岭旁边的沙坑要用splash shot 的方法，先打球后面1－2寸的沙子，然后通过球杆的bounce反弹角把球挖出来。链接：飞溅式击球应对普通沙坑 But，球道沙坑就完全不同了，直接打球！因为球道沙坑里的沙子更坚固，可采用正常击球方式直接hit the ball！！




有一种情况例外，就是您落在球道沙坑里的球buried－陷入了沙子里。除了用splash shot 方法把球先打到安全的区域（打得远就先别考虑了）之外你别无选择。但这种概率很小，得看人品！


3.考虑好沙坑的坡度






很多球友损失杆数，很大原因是在选择球杆的时候，只考虑了击球距离而忽略了弹道的起飞角度，结果导致球碰到沙坑前沿反弹回沙坑。



若果非常低平，那就很容易打出来！如果很深，或者淹没你的脚，你又得考虑选杆子这个问题了。深的话就得选择杆面角度大一点滴。


当然有很多跟普通沙坑击球类似的要领：




通过双脚嵌入沙中来稳定站姿。但千万不要踩得太深，避免让脚的位置比球的位置低，人为地造成一个斜坡阻碍击球。




随后，由于双腿向下嵌入沙中，所以握杆要稍短一些。


更多建议：
在为球道沙坑选杆时，第一步要确保杆面角度足够，使球的弹道不受沙坑坡度的影响。还有一个诀窍：如果你想增加距离，我倾向选择铁木杆。因为铁木杆不会像铁杆那样卡在沙子里。


最后再给大家看一个我在YouTube上上找的超经典的球道沙坑教学：

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高尔夫阳光
“高尔夫阳光“是上海体育学院学生创立的高尔夫服务平台，致力于打造最“靠谱”的高尔夫服务。创始人Summer主修高尔夫运动专业，高球技能精湛，理论基础扎实。曾获USGTF美国高尔夫教练联盟中高级资质，中高协职业高尔夫裁判、上海市高尔夫锦标赛季军。参与汇丰世锦赛、沃尔沃中国公开赛等赛事运作服务工作，拥有丰富的赛事运作管理经验、丰富的高尔夫教学培训经验。





谁说这张有点二？严肃点，捧奖杯呢！！
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