必看|挥杆的十个静态位置——4L的位置；5顶点
2018/10/15 00:00:00
高尔夫挥杆是一个复杂的运动。通常对挥杆动作进行分析就显得尤为重要。
逐个拆解、分析每一帧的画面，动作一目了然。很容易发现自己的错误习惯，或者细微孤癖动作。
通常把一个完整的动作拆分成10个静态位置，
它们分别是：
- 准备击球站姿
- 启动
- 上杆至9点
- 至“ L ”位置
- 上杆顶点
- 转换方向下杆至下杆中途（杆尾指球）
- 击球瞬间
- 击球后送杆（释放）
- 送杆
- 收杆
以泰格伍兹的挥杆举例,
接下来的章节我会逐个对这10个静态动作进行分析：
今天我门分析第3、4个位置－
《至“ L ”位置与上杆顶点》
值得注意的几点要素：
1、至“ L ”位置
尽量延长挥杆半径，9点钟方向延伸球杆，感觉双臂使杆头延伸到较远的距离，继续上杆同时伴随手腕上翘，注意不是手腕弯曲❌
2、顶点位置
上杆到顶点时，手腕、肘关节、肩关节行程三个90度
正确做法是右臂弯曲成直角，想象你在用右手托一盆水，右肘成90度，右手小臂略微旋转，转动肩膀——这样你就能令双臂与身体保持一定距离，实现完美上杆。
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