学会这5个开球技巧，你也可以轻松把球打上球道
1970/01/01 08:00:00
上球道率，一直以来都是反映一场成绩好坏的重要数据。如果这个数据很高，那么就意味着下一杆更好处理，也有更多机会抓鸟、保帕。
反之，如果上球道率很低，不但增加了击打第二杆的难度，而且对信心也是一个不小的打击，更遑论还有可能因为开球失误面临罚杆所增加的杆数。
开球上球道和开球进长草、树林、沙坑等等，区别还是非常大的，后者是大多数业余球友的打球常态。
如果不对挥杆动作进行调整，那么短时间内有没有提高上球道率的方法呢？自然是有的，你只需学会以下5个开球技巧。
紧张时，让杆头悬空
紧张是挥杆的大忌，它会导致肌肉变得僵硬无比，不仅影响挥杆的流畅程度，而且发力方式也会变得用手臂发力，最终击球的稳定性和距离都很难得到保障。
当你发现一个球员在杆头瞄准球之后长时间不挥杆的时候，就说明他浑身的肌肉都已经很紧张了，找不到上杆的感觉。
针对这种情况，见效比较快的一个方法就是让杆头离开地面，以悬空的状态瞄准球。当你这样做的时候，紧张感就会消除，也更容易做出流畅的挥杆动作。
球道复杂时，握短球杆
当我们面对较为复杂的球道时，比如球道过于狭窄或者两侧障碍很多，为了确保击球更为精准，可以选择将球杆握短一些。
握短球杆虽然会在一定程度上损失击球距离，但却可以得到额外的控制，提高击球的准确度。相比较打短10码、20码，还是非常划算的。
另外，当天一号开球状态不佳的时候，同样可以采用这种握杆方式。灵活变通是打好高尔夫的一个重要因素，不用非得每次都正常握杆。
正确瞄准
很多时候开球方向出现偏差，并不是挥杆动作的原因，而是从一开始就没有瞄向目标方向，这是大部分业余球友都会犯的一个错误。
这是因为球场环境会给大家造成一定的视觉差，并不像练习场那样有四四方方的打垫可以参考。
瞄球时，需要站在球的正后方确定击球方向，并在球与目标之间寻找一个参照物，比如一颗小草或一片树叶，然后先将杆头放在球的后方并垂直于球与参照物之间的连线，最后再让身体各部位与目标线平行。
一旦确定了瞄准方向，就不要有太多顾虑，像平时一样挥杆就可以了。
做有意义的试挥杆
如果在试挥的时候只是让杆头划过空气，那或许对放松身体肌肉有一定的帮助，但却对挥杆击球带不来任何好处。
你需要做的是设定一个目标，让杆头瞄准一片草叶，并击打它，这样可以让你在下杆时有意识的使杆头在最低点击球。
正确的试挥可以帮助我们将试挥时的挥杆动作体现在实际击球当中，这才是真正有意义的试挥杆。毫无目的的试挥只是浪费时间罢了。
保持专注度
当站在发球台，我们面对的问题不仅是技术上的，有时候还有心理上的，这个时候保持良好的专注度就很有必要了，它可以让我们有一个更好的发挥。
比如，脑海里不要想着“不要打到哪里去”，而是“我要打到哪里去”，这两种心理暗示会在一定程度上影响着击球结果。
除此之外，还得摒除外界带来的心理影响，包括同组的压力以及之前击球的好坏，专注于打好当前这一杆就行了。
你对自己的开球效果满意吗？如果觉得有待提高，那就试试上述的5个技巧吧。
图片来源：网络
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只需具备这3个条件，你就可以打出扎实的铁杆击球
想正确下杆？上杆平面是关键因素，千万别犯这4个错误
上下杆不流畅？这个错误是主要原因，你也中招了吗？
想提升杆头速度，练好这2个动作就够了，能助你打得更远
挥杆没节奏？一招教你改善，能让击球更稳
掌握这个挥杆原理，你的击球会越打越好
读懂这10句话，打出低杆一点都不难！
关于重心转移，你想知道的都在这里！
打出稳定击球，身体动作稳定很重要，你需要做到这4点
上杆要转肩，但千万别犯这4个错误
不用越用力越好，这才是一号木打不远的真正原因
1个公式，5个要点，助你打好沙坑球
打出笔直的击球，离不开方正的杆面，手腕动作是关键因素
想减掉5杆？不用改动作也可以，你只需练好这些就够了
反之，如果上球道率很低，不但增加了击打第二杆的难度，而且对信心也是一个不小的打击，更遑论还有可能因为开球失误面临罚杆所增加的杆数。
开球上球道和开球进长草、树林、沙坑等等，区别还是非常大的，后者是大多数业余球友的打球常态。
如果不对挥杆动作进行调整，那么短时间内有没有提高上球道率的方法呢？自然是有的，你只需学会以下5个开球技巧。
紧张时，让杆头悬空
紧张是挥杆的大忌，它会导致肌肉变得僵硬无比，不仅影响挥杆的流畅程度，而且发力方式也会变得用手臂发力，最终击球的稳定性和距离都很难得到保障。
当你发现一个球员在杆头瞄准球之后长时间不挥杆的时候，就说明他浑身的肌肉都已经很紧张了，找不到上杆的感觉。
针对这种情况，见效比较快的一个方法就是让杆头离开地面，以悬空的状态瞄准球。当你这样做的时候，紧张感就会消除，也更容易做出流畅的挥杆动作。
球道复杂时，握短球杆
当我们面对较为复杂的球道时，比如球道过于狭窄或者两侧障碍很多，为了确保击球更为精准，可以选择将球杆握短一些。
握短球杆虽然会在一定程度上损失击球距离，但却可以得到额外的控制，提高击球的准确度。相比较打短10码、20码，还是非常划算的。
另外，当天一号开球状态不佳的时候，同样可以采用这种握杆方式。灵活变通是打好高尔夫的一个重要因素，不用非得每次都正常握杆。
正确瞄准
很多时候开球方向出现偏差，并不是挥杆动作的原因，而是从一开始就没有瞄向目标方向，这是大部分业余球友都会犯的一个错误。
这是因为球场环境会给大家造成一定的视觉差，并不像练习场那样有四四方方的打垫可以参考。
瞄球时，需要站在球的正后方确定击球方向，并在球与目标之间寻找一个参照物，比如一颗小草或一片树叶，然后先将杆头放在球的后方并垂直于球与参照物之间的连线，最后再让身体各部位与目标线平行。
一旦确定了瞄准方向，就不要有太多顾虑，像平时一样挥杆就可以了。
做有意义的试挥杆
如果在试挥的时候只是让杆头划过空气，那或许对放松身体肌肉有一定的帮助，但却对挥杆击球带不来任何好处。
你需要做的是设定一个目标，让杆头瞄准一片草叶，并击打它，这样可以让你在下杆时有意识的使杆头在最低点击球。
正确的试挥可以帮助我们将试挥时的挥杆动作体现在实际击球当中，这才是真正有意义的试挥杆。毫无目的的试挥只是浪费时间罢了。
保持专注度
当站在发球台，我们面对的问题不仅是技术上的，有时候还有心理上的，这个时候保持良好的专注度就很有必要了，它可以让我们有一个更好的发挥。
比如，脑海里不要想着“不要打到哪里去”，而是“我要打到哪里去”，这两种心理暗示会在一定程度上影响着击球结果。
除此之外，还得摒除外界带来的心理影响，包括同组的压力以及之前击球的好坏，专注于打好当前这一杆就行了。
你对自己的开球效果满意吗？如果觉得有待提高，那就试试上述的5个技巧吧。
图片来源：网络
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