下杆时别停止转身，才可以让挥杆更完整，打出理想击球 ...

星河再浣花

1970/01/01 08:00:00

我们都知道，转身是挥杆最核心的动作，并且在整个挥杆过程中身体始终都是保持转动的，不过却有一些球友会在触球瞬间停止了转身动作，而且由于转身的不完整也为挥杆带来了巨大的隐患。

首先，当触球时身体没有继续转动之后，会导致双手带着球杆直接挥向内侧，无法做出向目标方向运动的送杆动作，同时还容易使杆面闭合以及杆面击球点的不理想，这些都不利于打出笔直的击球方向。

其次，如果身体不能持续保持转动通过触球区，那么挥杆力量就得不到充分的释放，并且杆头的加速状态也会受到影响。所以，这样做的球友很难打出理想的击球距离。

在下杆过程中，一个合理的顺序应该是先让身体通过触球区，接下来才是在转身的带动下让杆头通过击球，而这就需要建立在一个完整转身的前提下。如果停止了转身，那么就会造成上述的两个后果。

我经常见到有的球友会在练习场连续击打数十颗球，其中没有任何一次会在触球过后让身体继续向目标方向旋转，而这样的练习，是没有任何意义的。当然，对强身健体会有一些帮助。

之所以有球友会在触球瞬间停止转身，是因为他们挥杆的目的仅仅是为了击球，而忽略了挥杆的完整性，更加不会考虑完整性对击球所带来的影响。

有一句话是这么说“要把球当作挥杆的一部分，而不是挥杆的目标”，这句话我们可以理解为击球只是在完成一个完整的挥杆过程中杆头恰好触碰到了球而已。

针对下杆时停止转身的问题，我们可以通过下面两个方法来改善。

1. 上杆至半挥杆的位置停住，接下来旋转身体带动手臂和球杆向下挥动，直至身体完全朝向目标方向。在做这个练习的时候，不要太过在意击球质量，专注于将身体转动至左侧，以此来得到一个完整的转身动作。

2. 摆出触球瞬间的动作形态，然后旋转身体带动球杆将球推向目标方向，你可以想象着是在用身体把球打出去的。反复练习之后，你就会找到转身通过触球区的感觉，从而改善触球瞬间停止转身的问题。

要知道，只有保证挥杆的完整性，才能帮助我们打出理想的击球效果，而保持身体持续处于旋转状态，正是其中重要的一环。如果你也存在停止转身的问题，不妨试试上面的两个方法吧。

图片来源：网络

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