长铁杆难打？那是方法不对，做好这3点就够了
2020/12/14 00:00:00
长铁杆是业余球友最不擅长的球杆之一，因此很多人会在下场时不敢使用它，但是对于想要进阶的部分球友来说，却又不得不去掌握它的打法，因为在面对距离较长的球洞时长铁杆是得分的关键。
而长铁杆之所以难打，则主要是因为其较小的杆面倾角和长杆身，而且又不能像一号木一样被允许架在Tee上（发球台除外），于是，大多数业余球友便会遇到两个问题：打不起球和打不出距离。
频繁打出地滚球和使用长铁杆却打出中短铁杆一样的距离，大概是业余球友对长铁杆不自信的最主要原因。
其实就挥杆动作而言，长铁杆与其他球杆并无分别，都是一样的动作，一样的挥杆节奏，无非是球位和站姿的不同罢了。所以，除了从心理上不要把它区别对待之外，想打好长铁杆还需要做好下面3点。
1. 保持正常的挥杆节奏。许多人在面对长铁杆击球时，会下意识地加快挥杆节奏，而这也是打不好的最主要原因之一，因为节奏突然变快之后，对挥杆的控制就会降低。正确的做法是，你需要保持节奏一致，不能因为球杆的不同就改变挥杆的节奏。
2. 下杆时保持手臂挥动和身体转动同步化。在打长铁杆时，很多人要么用双手主导下杆，要么身体转动太快而手臂没有跟上，这都是挥杆不同步的表现，从而导致了长铁杆不起球和打不出距离。
如果想要打出稳定、精准且强有力的长铁杆击球，那么下杆过程中手臂挥动和身体转动同步化是必不可少的。所以，在下杆开始转身时，手臂也要配合着带动球杆向下挥动，这样才可以使两者同步化。
3. 别全力挥杆，保持80%的挥杆力道。全力挥杆是长铁杆的大忌，尤其是还在刻意加大挥杆幅度的情况下。这也是一个误区，很多人会以为球杆越长就需要越大幅度、越大力度，其实不然，这反而会让你打不好。
像打中短铁杆一样保持正常上杆幅度和挥杆力度，距离自然就会打出来，而且还可以让击球更加稳定。
长铁杆并不难打，关键在于不要因为它而去刻意改变挥杆动作，只要你能打好中短铁杆，就一定也可以打好长铁杆，无非就是勤加练习罢了，毕竟动作始终是相同的动作。
图片来源：网络
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2. 下杆时保持手臂挥动和身体转动同步化。在打长铁杆时，很多人要么用双手主导下杆，要么身体转动太快而手臂没有跟上，这都是挥杆不同步的表现，从而导致了长铁杆不起球和打不出距离。
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长铁杆并不难打，关键在于不要因为它而去刻意改变挥杆动作，只要你能打好中短铁杆，就一定也可以打好长铁杆，无非就是勤加练习罢了，毕竟动作始终是相同的动作。
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