总是打薄、打厚？可能是做错了这件事，两个方法帮你搞定 ...
2020/03/16 00:00:00
“不要试图让球飞起来，在设计球杆时已经自然赋予球杆这种功能”——《高尔夫红宝书》
刻意帮助球起飞，是业余球友最常做的事情之一，这主要是因为担心球无法飞出理想的弹道，于是就刻意做出某些动作来制造更大的击球角度，这是非常糟糕的一种击球方式。
因为当你这样做的时候，非但不能让球飞得更好，反而比较容易出现打厚、打薄（啃地球、剃头球）的情况。
面对这种击球，很多人会做出更夸张的帮助球起飞的举动，这是一种本能反应，于是打厚、打薄的情况就会变得越来越严重，陷入一个死循环。
事实上，我们应该充分相信球杆的杆面角度，只要动作合理，球自然会飞出它应有的弹道，根本无需刻意帮助它。
而帮助球起飞所导致的打厚、打薄通常是由两个原因引起的。
第一个是下杆时重心逆转，试图通过身体的上抬制造更大的击球角度帮助球飞向空中；第二个是下杆过程中通过手腕动作去“挑球、舀球”，以此来达到让球起飞的目的。
这两种情况都会造成下杆的过早释放，杆头要么先击中地面，要么在上升的过程中击中球。总之，很难让你打出扎实的击球，并且在下场打球时为你带来很大的麻烦。
要解决这两个击球错误，首先要做的就是充分调整你的心态，克服试图让球起飞的本能，其次你可以通过下面这两个方法纠正打厚、打薄的情况。
1. 在上杆将身体重心转移到右侧的前提下，下杆时要感觉下半身向目标方向移动，以此来帮助你将重心从右侧转移到左侧，同时尽量让胸部朝向球，而不是过早地上抬，这样做对打出扎实的击球有很大的帮助。
或许你担心下半身向目标移动的感觉会让你的轴心出现侧移，那没关系，解决重心逆转的错误才是当务之急。
2. 下杆触球过程中试着让左手背朝向目标方向，并继续向目标方向运动，这个动作可以限制你的手腕动作，从而避免通过手腕“挑球”的情况发生。
如开篇第一句话，球杆已经具备了让球起飞的功能，你越想让球起飞，反而越实现不了，打厚、打薄就是为这种举动所付出的代价。
试试上述的两个方法，它们可以帮助你快速修复这两种击球。
图片来源：网络
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动作不标准？没关系，你只需牢记这4个挥杆原理
这两个上杆动作，能让你挥杆更有力，一定要注意！
杆数降不下来？你得这样练！
为什么很多人打不好长杆？
越打越糟糕？做好这两件事，立刻找回击球状态
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1. 在上杆将身体重心转移到右侧的前提下，下杆时要感觉下半身向目标方向移动，以此来帮助你将重心从右侧转移到左侧，同时尽量让胸部朝向球，而不是过早地上抬，这样做对打出扎实的击球有很大的帮助。
或许你担心下半身向目标移动的感觉会让你的轴心出现侧移，那没关系，解决重心逆转的错误才是当务之急。
2. 下杆触球过程中试着让左手背朝向目标方向，并继续向目标方向运动，这个动作可以限制你的手腕动作，从而避免通过手腕“挑球”的情况发生。
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试试上述的两个方法，它们可以帮助你快速修复这两种击球。
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