高差点球手在沙坑中击球时错过果岭的可能性为低差点球手的5倍。从中能得到何种启示？首先，切球时忽略小旗，瞄准果岭中心；其次，为两杆进洞做好准备，这样你便能节省许多不必要的击球。



我们为什么反复强调成绩的重要性？优秀的成绩能够帮助你树立自信，而自信在高尔夫运动中意义重大。如果在沙坑中出现失误，你的得分便会迅速累加。以下技巧将帮助你逃离沙坑。





· 从左侧开始
你需要足够的杆头速度才能击出理想的沙坑球，但许多球手在面对沙坑球时通常会将身体从目标处移开，这么做无疑会减缓杆头速度。试着这样做：从身体中央击球，稍稍打开站姿，微曲膝盖，身体朝目标前倾，同时将胸部转向左脚方向。转向身体左侧能够产生更大的杆头速度。






· 远离球洞
高差点球手遇到球洞边的沙坑球时通常不知所措。如果你也为此感到头疼，试试果岭边距离球洞稍远的沙坑球。寻找即使你在发挥失常的情况下仍然能击出沙坑的球。如果击出沙坑后你仍然要进行劈起球或低飞球也无所谓，没有什么比反复在沙坑里打转更让人沮丧了。



· 奠定挥杆基础
我们一直在研究如何从正确的位置开始挥杆，这是实现连贯性的关键。练习时在站姿中央画一条线，然后按照一般方式挥杆，注意让球杆沿着这条线进入沙坑，接下来在这条线前面约一英寸时放置一颗球，最后进行击球。





· 平置球杆
要想击出理想的沙坑球，你必须合理利用杆面倾角。拉平挥杆会对你有所帮助。加大膝盖弯曲幅度，稍稍降低下肢高度。击球时双手位置越低，球路便越高。



不论差点高低，你总会发现沙坑球的重要性。这也是为什么我们反复要求学生练习沙坑球的原因。