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球技|加大转体力量

忧忧的蓝
2017/02/25 00:00:00
大多数业余球手容易向目标抛掷球杆,这会导致打薄或打厚,使你无法实现像低差点球手那样的干脆挤压式触球。问题在于转体,你没有利用转体动作带动球杆移动,或者在触球过程中没有保持双手在球前方。



下面是简单的解决办法


步骤1使用短铁杆或劈起杆,握杆时双手下移两厘米。


步骤2做几次练习式挥杆,做出半程上杆,上杆至髋部高度时停止。然后用左手抓住皮带扣,拉动它向着目标转动。


步骤3转体过程中握杆要柔和,下杆时感觉杆头落后双手。


步骤4采用这种动作做出柔和的击球,打几个球,确保以右手引导杆头进入触球过程。不要利用右臂的力量来击球,应该用左臂拉动身体转动,以转动带动右臂和球杆前移。


步骤5现在双手握杆,练习这种打法。最后,做出标准全挥杆,确保以转髋的动作带动球杆通过触球过程。


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