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「自检」下杆击球软弱无力？该检查一下你的上杆了！ ...	教学	神n46fp9 2020-6-18	0 314	神n46fp9 2020-6-18 00:00
「精辟」这个专治外下杆的1+1综合练习，的确强效！	教学	秋秋龙888 2020-3-12	0 353	秋秋龙888 2020-3-12 00:00
「下杆技巧」忍不住提前释放还outside-in？这个小练习帮到你！ ...	教学	c我是谁s 2020-2-15	0 448	c我是谁s 2020-2-15 00:00
「下杆动作很关键！」发力模式和释放都做对了吗？	教学	AK你全家 2020-1-10	0 563	AK你全家 2020-1-10 00:00
「启动点」下杆哪里先动？这个小练习告诉你！	教学	想去夏威夷 2019-12-19	0 480	想去夏威夷 2019-12-19 00:00
「击破」下杆击球总起身？两招让你不再打剃头！	教学	陈默的世界 2019-11-10	0 697	陈默的世界 2019-11-10 00:00
「控制」外侧下杆怎么改？上杆一个动作帮你修正！	教学	夏天晴啊‖ 2019-10-19	0 220	夏天晴啊‖ 2019-10-19 00:00
「体验课」拥有高效下杆启动，仅需49元！	教学	小情绪0 2019-8-27	0 947	小情绪0 2019-8-27 00:00
「关键」外下杆怎么破？保持好这个角度很重要！	教学	曦染唯美 2019-8-12	0 580	曦染唯美 2019-8-12 00:00
「教学+」下杆起身or骨盆前冲？七大技术练习让你扎实击球！ ...	教学	蓝颜小爱 2019-7-3	0 400	蓝颜小爱 2019-7-3 00:00
「扎实击球」下杆总想起身？快试试这两个方法！	教学	品木空间 2019-4-1	0 367	品木空间 2019-4-1 00:00
「教学+」正确下杆启动+重心转移=距离UP！	教学	蓝塘阿辉 2019-2-19	0 328	蓝塘阿辉 2019-2-19 00:00
「打中小球」这几个下杆要点你必须知道！	教学	WJHJ 2019-2-16	0 377	WJHJ 2019-2-16 00:00
「教学+」想打远！下杆启动这一步做好了吗？	教学	hyzzjmail 2019-2-3	0 673	hyzzjmail 2019-2-3 00:00
「小窍门」距离不远怪下杆？不！你的起杆就已经暴露了这个问题！ ...	教学	lx1998-f 2018-12-9	0 132	lx1998-f 2018-12-9 00:00
「雄武堂」三招改善下杆重心，还你扎实触球！	教学	my57811785 2018-9-2	0 143	my57811785 2018-9-2 00:00
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