【七夕特辑】伴你一生的高尔夫，爱上就是一辈子

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因为高尔夫运动的激烈程度和身体
对抗性相对比较低，有些不了解的
人，会误以为高尔夫是个休闲运动
甚至是老人运动。


但实际上，高尔夫是一项可以陪伴一生的运动，不论年龄和性别如何，都可以从小打到老。


美国著名高尔夫球手老虎伍兹，从1岁半就开始挥舞起他的球杆，3岁就击出了9洞48杆的好成绩，5岁时登上了《高尔夫文摘》杂志，18岁成为了最年轻的美国业余比赛冠军。

在八年半的职业生涯中，他夺得了42座PGA巡回赛冠军奖杯，高尔夫伴随了他光辉灿烂的一生。



美国还有一位老奶奶伊达·皮耶拉奇，已经102岁还经常一周打5次高尔夫，打球时通常一路步行。

更为传奇的是，这位老太太共打出过11次一杆进洞。



从他们的例子可以看出，不管是小孩子、青壮年还是老人，只要你能够走路，就能够打高尔夫，这毫无疑问是一项一旦投入，终身受益的运动。

  爱上就是一辈子

1
高尔夫像唱歌一样












著名歌手孙楠打了12年高尔夫球，在2016年女子中巡别克锦标赛上他终于登上了“职业”赛场。他以业余选手的身份参加职业和业余配对赛，与中国一姐冯珊珊同组竞技。他认为陪伴一生的爱好一定是高尔夫。

在孙楠看来，高尔夫就像唱歌，是那种只要爱上，就一辈子都放不下的运动。而且这个运动没有所谓的终点，哪怕是世界第一高峰，也有人类攀爬上去插上国旗，但对于高尔夫而言，最好的一杆，永远是下一杆。

孙楠说：“如果你的身体条件允许，90岁的人一样可以打高尔夫，这项运动没有年龄、性别的界限，我相信只要我还能走，我就能打球。对于年纪大的人来说高尔夫也是永葆青春的秘籍，徜徉在绿色的球场中，呼吸着新鲜空气，人自然就年轻了。”

         顿悟人生

2
用打高尔夫球












因为演员王志文总跟媒体起冲突，大家会觉得他是个脾气暴躁，性格孤僻的人。但只要一聊起高尔夫，他马上眉飞色舞，滔滔不绝。

在第一次真正踏上球场之前，王志文也和很多人一样，觉得那是“老年人的运动”。


而今，他已经学球12年，是狂热的高尔夫球爱好者，高尔夫于他，已经成为不可缺少的一部分。

他也对高尔夫有着自己细腻的感悟：“高尔夫球与阳光、草地、空气紧紧相连，奋力挥杆的一击，那只白色小球会划出一条弧线，直刺向前，永远向前。”

     做更好的自己

3
享受高尔夫










在享受打高尔夫带来的身心愉悦的同时，初学者和训练了一段时间的人，都希望能在球技上得到更大的提升。


衡量一个人高尔夫水平的标准是“差点”，通俗来说，这个“差点”可以理解为失误率，它包含着对来自于身体和心理两方面的失误的评估。

所以在学球的过程中，在生理方面，高尔夫球能够煅炼核心力量、爆发力、耐力、运动协调性和柔韧性，对肌肉、骨骼、关节都起到积极的作用。

在心理层面上，高尔夫比赛考验着球手的抗干扰能力、挫折承受能力，以及对身体和环境的判断力。


一场比赛就能让你体会到人生的全部感受：愉悦、兴奋、狂喜、焦虑、懊恼、绝望、狂躁、无助。。。、


长期训练对高尔夫高手可以平息所有这些情绪，出平和的心态打出最好的成绩。

和我们的人生一样，高尔夫场上也一定都会有高低起伏和喜怒哀乐。一场高尔夫球比赛，就像一个微缩的人生，做好当下，走好每一步，感受高尔夫为你带来的平和喜乐。

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