【教学】保你挥杆稳健的“六步准备法”

@Xizi_dDm582He

挥杆前的准备工作

看完你就有底了

挥杆姿势的正确，对于击球的稳定性是个有利的帮助和保障。


因此养成良好的握杆和挥杆习惯，是打好高尔夫的最前提。


今天，就为你带来“六步准备法”，告诉你怎样做好预备动作，让开球稳准狠。

1确认杆面

右手把杆立在面前，目视前方，让杆头与杆身在眼中呈一直线（杆头不歪）。

2左手握杆

让球杆对准左手食指的第二关节处，杆尾对准掌线感情线尾端，虎口微微加紧。

3右手握杆

让球杆对准右手食指的第二关节处，大拇指与食指呈扣扳机状，同时小指卡在左手食指与中指之间。扣扳机状，有利于帮助击球时力量的释放。

4确认方向

首先，右脚踏出对准球，右膝微曲，杆面指向球。 球杆与身体保持适于挥杆的距离。

5稳定站姿

使用不同的球杆，双脚的宽度不同。以七号铁为例，脚步的内侧宽度与肩同宽，双脚尖同位，与肩膀平行。

6方向再确认

此时头部转向面向目标，找准目标与球之间的直线，并确认杆面已经对准目标。然后便可以击球了。

最后带来“六步准备法”连贯动作。掌握好，然后开始你的潇洒挥杆吧！


（转载自：乐视高尔夫）
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