Golf Workshop
猜你喜欢

[女子职业巡回赛 GLPGA TOUR] 【教学】保你挥杆稳健的“六步准备法”

[复制链接]
查看: 975|回复: 0
avatar

offline

  离线 

100

主题

102

帖子

311

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
311
在线会员 发表于 2015-4-22 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
挥杆前的准备工作

看完你就有底了

挥杆姿势的正确,对于击球的稳定性是个有利的帮助和保障。


因此养成良好的握杆和挥杆习惯,是打好高尔夫的最前提。


今天,就为你带来“六步准备法”,告诉你怎样做好预备动作,让开球稳准狠


1确认杆面

右手把杆立在面前,目视前方,让杆头与杆身在眼中呈一直线(杆头不歪)
【教学】保你挥杆稳健的“六步准备法”


【教学】保你挥杆稳健的“六步准备法”





2左手握杆

让球杆对准左手食指的第二关节处,杆尾对准掌线感情线尾端,虎口微微加紧。

【教学】保你挥杆稳健的“六步准备法”


【教学】保你挥杆稳健的“六步准备法”






3右手握杆

让球杆对准右手食指的第二关节处,大拇指与食指呈扣扳机状,同时小指卡在左手食指与中指之间。扣扳机状,有利于帮助击球时力量的释放。

【教学】保你挥杆稳健的“六步准备法”








4确认方向

首先,右脚踏出对准球右膝微曲,杆面指向球。 球杆与身体保持适于挥杆的距离。
【教学】保你挥杆稳健的“六步准备法”


【教学】保你挥杆稳健的“六步准备法”






5稳定站姿

使用不同的球杆,双脚的宽度不同。以七号铁为例,脚步的内侧宽度与肩同宽双脚尖同位与肩膀平行

【教学】保你挥杆稳健的“六步准备法”


【教学】保你挥杆稳健的“六步准备法”






6方向再确认

此时头部转向面向目标,找准目标与球之间的直线,并确认杆面已经对准目标。然后便可以击球了。
【教学】保你挥杆稳健的“六步准备法”





最后带来“六步准备法”连贯动作。掌握好,然后开始你的潇洒挥杆吧!


(转载自:乐视高尔夫)
---------------------------------
注中国女子高尔夫,分享最新赛事资讯:

  • 分享到朋友圈>>>点击右上角;
  • 分享到微博>>>点击右上角;
  • 发送给朋友>>>点击右上角。
【教学】保你挥杆稳健的“六步准备法”
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明:高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之!

GMT+8, 2026-3-22 06:48 , Processed in 0.192352 second(s), 52 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表