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[泛高尔夫] 把一号木打直,做到这些就够了

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在线会员 发表于 2023-3-17 17:05:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
开球能不能打上球道,是影响下场杆数的重要因素,如果上球道率很低,那么任谁也交不出理想的成绩,哪怕是顶级球手。

把一号木打直,做到这些就够了




所以,想要降低杆数,如何提高上球道率是我们不得不去考虑的,但这并不意味着在练习场狂抡一号木就是正确的方法,我们还需要综合各种因素。

挥杆动作仅仅是其中的一个环节,还包括下场时在发球台上灵活运用一些技巧,以及来自心理层面的影响,这些都是把球打上球道的关键。

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从挥杆上来说,打直必然是重中之重,不能忽而大右曲忽而大左曲,不过小左曲或者小右曲却是在容错范围内的,甚至有些球员会刻意制造这样的球路。

一般情况下,大右曲是导致业余球友开球不能上球道的主要原因,而打大右曲的原因则无一例外是挥杆轨迹由外向内。

所以,想把方向打直提高上球道率,学会从内侧下杆才是根本的解决办法。而要做到从内侧下杆,我们需要做好三个动作。

把一号木打直,做到这些就够了




一是在下杆过程中确保头部始终位于球后;二是从双腿开始启动下杆,并通过髋关节的旋转带动肩膀旋转以及手臂和球杆的挥动;最后则是双手要在转身的带动下呈自由落体向下挥动,并让右手肘靠近身体一侧。

试试做到这3点,可以很轻松地帮助我们让球杆从内侧接近球,从而打出笔直的方向。

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除了良好的挥杆动作这个基本前提之外,发球台上的表现对能否开球上球道也有着关键性的影响。有些球友不假思索就挥杆击球,这是非常不提倡的做法。

通常来说,我们首先要评估当天的一号木开球状态以及结合球道的难度。假如当天状态不佳或者球道较为狭窄、两侧有障碍等等,那么就需要我们改变一下开球策略了。

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这种情况下,我会建议大家将球杆握短一些,这样做可以增强对挥杆的控制,或者可以选择使用球道木或长铁杆开球,从而让我们有更多的机会把球打上球道。

要知道,即便是在美巡赛场上也不是每个球员都会全部选择用一号木开球的,更何况作为业余的我们呢。

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另外,发球台上正确的瞄准也是影响上球道率的重要因素,很多人之所以打不上球道跟瞄准错误有着密不可分的关系。所以,我们一定要确保自己瞄准的方向正是目标方向。

最后,当站在发球台上时,我们的想法要积极,而不是消极,要“我要打到哪里去”,不要“千万别打到哪里去”。这很重要,因为当越害怕下水、进沙坑,往往会向那个方向发展。

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还要克制自己的一些冲动,比如刻意加大挥杆力量和挥杆幅度,或者做超出自己能力范围内的举动,如强行越过水障碍等等,这都会导致开球不上球道。

提升上球道率不仅仅是让我们在处理第二杆的时候占据优势,还有很重要的一点是可以对接下来的击球充满信心。


图片来源:网络
推荐阅读:挥杆可重复的3个关键因素,稳定击球很简单挥杆原理都懂,但为什么你就是做不到?这10个打高尔夫的知识点,每一个都要牢记打出“啃地球”?不只是提前释放了,还有这4个原因打高尔夫一定要转身,但千万注意这一点!一号木打不直、打不远?试试这样做,只需四步!这些挥杆基本功,3分钟教会你如何练挥杆时做好这一点,是扎实击球的关键为什么说上杆决定下杆?看完这些你就明白了想击球更远?警惕形成这两个错误,你该试试这样做高尔夫挥杆必备的一个因素,90%的球友都没练过为什么要练好轴心?理由竟然如此重要,很多人都不懂!

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