慢挥细赏-JT挥杆为何又远又准？做好这两点，距离加加小鸟抓抓！ ...

诺多精灵的宝钻

于昨日落幕专属于冠军们之间争斗的哨兵冠军赛，以JT夺冠而告终。这位27岁的新时代霸主，正在大施拳脚的开创着属于自己的时代。


这一冠，让本就优秀的JT站在了30岁以下球员中的金字塔塔尖。12场美巡赛的胜利是30岁以下球员中赢得最多的。在此之前他跟他的好哥们乔丹·斯皮思并列榜首，自从2017年英国公开赛夺冠之后，乔丹·斯皮思便进入了职业低谷时期...

（JT小伙最近是有点火）

过去60年来，JT是第三位赢得12次胜利的球员，他才27岁。另外两个是尼克劳斯和老虎·伍兹。老虎在27岁之前赢了34次，而尼克劳斯赢了20次。JT打的是真的远，这是他上一周一号木最远开球距离的码数，其中最远的一次达到了4字头：

除此之外，为了证明他的铁杆能力，上周他在12个三杆洞中抓到4只小鸟，比任何球员都多2个。34位冠军选手中，有12位整周都没有在三杆洞中抓到小鸟。那么，JT是怎么打的又远又准呢？本期慢挥细赏，我们就来说道说道：（慢挥细赏-打球过程中，头能不能动？）笔记：

• JT站位的宽度
  

一号木站位宽于双肩站位。这符合长打者的下盘特征，确保了挥杆中身体的平衡与稳定。

（JT的一号木站位）宽阔舒展的起杆，带来更好的身体转动。击球瞬间强大的腿部力量，借助了地面的反作用力，使得他在击球瞬间双脚均跳离地面，将下肢蹬伸的力量完整地运用出来。

• JT挥杆中的细腻以及独到之处
  

他在挥杆前，会提前将头转向右侧，这个细节为他的挥杆带来3点极佳的好处。

（JT起杆瞬间）好处一：提前转动的头部使胸椎的转动更为灵活，为起杆的初期身体转动打下基础。好处二：可以获得更高更大的上杆顶点幅度，这样他胸椎的旋转幅度不会受到颈部活动度的限制。

好处三：为他带来更稳定的下杆杆头轨迹。托马斯的下杆有着非常夸张的髋部、肩膀转动幅度，球杆容易远离身体，提前打开的头部就可以有效地中和这一点。

（下杆帽檐始终指向右脚方向）

下杆阶段帽檐始终指向右脚方向，对杆头轨迹的控制也就变得格外有效，更容易使球杆靠近身体沿着好的平面运动。有些球友可能执着于挥杆中“头不能动”，如果你的颈部活动度有一定的限制，自然会影响到胸椎的旋转、上杆的幅度，从而影响到杆头速度以及击球距离。颈部灵活度不是很好的球友建议可以参考JT的头部动作，建立更为有效的挥杆。精彩文章回顾

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