「稳定方向」上杆怎么改球路都不直？来学学如何简单高效上杆 ...

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之前分享过一些职业球员在上杆时的手腕动作特点，比如说DJ的，福勒的，他们的手腕动作匹配他们的挥杆是合理高效的。但有的球友会只学手腕动作，结果是导致击球不稳、方向乱飞。


那有适合大部分球友参考的上杆动作吗？其中手腕的部分需要留意什么细节呢？今天全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师栾循来告诉大家，如何简单又高效的上杆。

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• 课后笔记
  

上杆过程中手腕水平运动过多，容易造成outside-in和右曲

上杆过程中手腕向上运动过多，会不利于杆面回正

建议的简单高效上杆法方式



找到水平和向上中间的角度，斜向上起杆上杆

很多时候越简单的动作越容易操控和发力，所以当你的球路出现问题的时候，不妨尝试一下简单的动作，可能会有奇效！

• 栾循教练往期 Golftips ：
  

「发力关键」不要害羞，让你的臀部动起来！

• 深入学习：
  

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编辑：Scott | 视频：李老大 | 图片：高提士、李老大

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