新课《破百：全面了解三角形稳定》

总参侦察营

本期在线课程，高提士高尔夫技术导师、高提士运动表现馆明星导师孙立谦教练为我们带来《破百：全面了解三角形稳定》，都在说挥杆的三角形稳定，到底三角形稳定背后的要点是什么？业余球友应该怎么练习从而找到三角形稳定的感觉？进入课程，进步，能看得见！

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• 适宜人群
  

击球不稳定的球友，“三轮车”球友。

• 课程大纲
  

“三角形”到底是什么？


第一点：站姿
确定手臂指向


第二点：上杆
上杆分为：
①起杆阶段
②杠杆形成阶段

③上杆顶点


第三点：下杆
手臂和胸椎旋转的同步是保证三角形的关键


如何保持很好的三角形：
提升胸椎旋转能力
保证手臂上下运动方向
胸椎旋转练习

  点击“阅读原文”，我们一起回顾最简单也是最有效的挥杆要点吧！