新课《揭秘：手臂如何影响挥杆》

爱在哈佛

你还在纠结不能用手打球，而是要用身体打球？其实你需要弄清手臂与身体之间的关系。本期推荐的在线课程：右侧挥杆职业教练刘朋——《揭秘：手臂如何影响挥杆》，专为核心不稳球友打造一套稳定不吃力的挥杆体系，赶快加入吧！

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• 适宜人群
  

核心不稳、不懂发力人群

• 课程大纲
  

主题：手臂如何影响挥杆


从原理层面理解手臂与身体的关系
关键：手臂与身体的配合


什么是手臂的运动方向


合理的右臂运动方向
左臂辅助右臂转动


徒手练习手臂挥杆


保持身体运动方向是方正的

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