「超难训练」只有推出合适速度，小球才能停在洞！

@Xizi_skaW0ycV

把球推进洞受到两个因素影响：距离和方向。上次我们了解到了怎么才能推出方正的击球。（还没看的球友可以在文末的往期回顾看到哦~）今天我们来攻克“完美”推杆的另外一个要点——距离（速度控制）。下场打球明明看对了线，小球总是不上线或者推过球洞，这都是因为我们推杆的速度控制不好，小球不能很好地上线，滚进球洞。


到底怎么样的推杆速度才是合适的呢？在平常我们可以怎么训练我们的推杆速度？今天，天津FYLA高尔夫学院院长、英国Harold Swash 推杆和德国Sam Putt Lab认证教练Michael Chong就来给我们介绍他是怎么练就合理的推杆速度吧！

• 课堂笔记：
  

理想的推杆速度是小球过洞后能停在12~18英尺的范围内。
（不同球员的击球习惯、果岭的坡度、果岭速度等因素都有一定的影响）


在平常的训练中，我们可以将速度转换成距离得到更加直观的反馈训练。通过小球回滚的距离来判断我们的小球速度是否合适。


通过这样的练习，我们就能通过日常的练习让我们的推杆速度更加适应不同的果岭走线情况。

• 往期 Golftips：
  

「日常练习」4个高效推杆训练法

• 深入学习：
  

新课《Golf Mind课程——情绪管理》

推杆的重要性不言而喻，但是我们花在推杆上面的时间真的太少了！从现在开始增加推杆的练习时间吧！这个训练真的很难，挑战成功就赢了！

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编辑：Jayden | 视频：李老大 | 图片：高提士

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