「一挥就倒」击球后连身体都站不稳！怎么打得扎实？ ...

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相信很多初学球的球友或者比较瘦的女性球友来说，击完球后最常出现的一个现象就是——站不稳，总是被球杆带跑了！


无论是因为身体基础原因还是站姿站位的原因，想要有一个好的动态平衡其实并不难，今天，高提士高尔夫技术导师朱达就来分享一个小方法！

如何提高身体稳定性？

先采取“内八字”的站位，因该站位会导致左脚受限，所以不建议打球，而是进行挥杆训练，逐渐由慢到快。


动态平衡检测：收杆后是否能停顿3秒。

留言互动

“你打完球会站不稳吗？如何调整的？”

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编辑：小敏 | 视频：李老大 | 图片：高提士

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