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[美辰] 【美辰教学】必看!学习老米,让开球更流畅稳定!

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在线会员 发表于 2014-1-25 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
2013年对于米克尔森无疑又是一个成功的赛季!


这一年,他带给了我们很多惊喜——他赢得了凤凰城公开赛,并曾打出60杆的好成绩;他在美国公开赛上再度心碎(就在他的43岁生日当天,一天不差);但紧接着,他就在苏格兰连续拿到两个冠军,其中包括英国公开赛冠军!


在这种年纪,大多数球员的本事只剩下耍嘴了,而这位名人堂成员却攀上了职业生涯的又一个高峰。他是怎么做到的?他善于调整。通过对长打和推击进行微调,同时保留自己的优势技术,米克尔森消除了多种常见失误。尝试一下他的全新由发球台到果岭得分要诀,你也能像他一样不断进步。


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以码数换准确性



还记得菲尔带两支1号木杆的时候吗?2013赛季的大部分时间里,他根本不带1号木杆,而是带一支Callaway制造的介于1号木杆和铁木杆之间的原型球杆——Phrankenwood,或者标准的X Hot 3Deep 3号木杆。(欲了解Phrankenwood的详情,见《年度最佳球员 Phil》中的短文《菲尔的Phrankenwood》。)尽管使用这种大杆面倾角的球杆导致菲尔的开球距离缩短了(见上图数据),但仍然不失为明智的选择。因为他在使用杆面倾角较小的1号木杆时,经常会使重心停在左侧身体,试图帮助球飞起。使用Phrankenwood和3号木杆时,他更容易使重心移至右脚,使触球过程中的挥杆轨迹变平。


从前,菲尔的开球一直不稳定。正是这个问题使他丢掉了2006年美国公开赛冠军。在第72洞,他原本领先1杆,开球却飞进了一个医疗帐篷,打出了双博基。今年,他的开球变直了,上球道成功率达到了2004年以来的最高点,以标准杆上果岭比率达到了2006年以来的最高点。他的挥杆速度为116.3英里/小时,仍然超过100多位巡回赛球员。


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让你的1号木杆挥杆变得更流畅


如果你的差点为两位数,你使用的1号木杆的杆面倾角不应低于10.5度。为使这种大杆面倾角发挥作用,应确保启动下杆时使髋部平稳地向着目标移动,然后转髋,为双臂的移动留出足够的空间,正如菲尔使用Phrankenwood时所做的那样。不要使重心停在右脚!要相信杆面倾角足以使球飞起,在触球过程中保持挥杆,避免做出挖起动作。


训练法:打快速球


避免重心落后,做出更流畅的挥杆,使开球变直。


1. 架球,摆出标准站位,然后使左脚向着右脚移动,直到双脚并拢。上杆。


2. 启动下杆时,左脚向前迈一步,摆出标准站位,就像你正准备在棒球场上击打与腰部同高的快速球一样。


3. 下杆之初向前迈步能够帮助你的髋部和重心正确地向着目标移动。在触球过程中保持转体,你就能打出更高、更远、更直的开球。


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