【美辰教学】找到极限杠杆作用点来提升杆头击球速度 ...

pingmhshanu89

你的上杆幅度小，但这并不意味着你一定无法做出远距离击球。只要你能找到“极限杠杆作用点”（球杆握柄顶端与球距离最远的一点），并且在挥杆时保持好平衡，你就能够获得足够高的杆头速度。如果你过度挥杆，失去了这个杠杆作用点，就会有麻烦。下面是找出你的极限杠杆作用点的方法。

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　　肩部转动90度
　　上杆至顶点时，你应该感觉舒服，而不是扭紧得很痛苦；你的脊柱角度应该与站位时保持一致，肩部应该转动90度（不多不少）。要了解转肩90度究竟是什么样，可以将一支球杆放在地面上，与目标方向线平行，然后再拿一支球杆置于肩部前方。向后转体，直到肩部前方的球杆与地面上的球杆垂直，暂停。根据柔韧性的不同，为了使自己在转肩90度后停住，你可能需要使站位开放或闭合，关键在于不要过度转肩。过度转肩会导致下杆时出现绕圈子的问题。
　　以柔韧性为向导
　　在胸部前方持球杆，左臂伸展，右臂微屈。不要转动上体，使球杆向右移动，直到你感觉胸部肌肉绷紧了。注意观察你的双手的位置，以及球杆握柄顶端与身体的相对位置。在上杆顶点，它们也应该处于这样的位置。如果你试图上杆至超过这一点，你的脊柱将无法保持与站位时相同的角度，你将错过杠杆作用点。（来源：高尔夫杂志）


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