「技巧」如何让你在击球时的下盘更稳？

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我们常常强调下杆时，要用左边腰部去带动重心转移和旋转，这样是没错，但大家经常忽略右侧身体的动作，下杆时右腿跟着左腿靠过去，身体容易失去平衡，往右边倒（如下图），这样击球会失去它应有的力量和距离。

怎样才能在下杆时做出正确的重心转移并保持身体平衡？找一个小皮球帮你忙！

修正练习

1、 拿一个小皮球（或枕头亦可），夹在两腿中间；

2、做上杆动作，由于双腿夹着皮球，我们可以好好体会下盘稳定的感觉；

3、下杆时，由于我们目的是不让右腿靠向左腿，所以要把皮球落下，而不是夹紧；

4、释放、收杆。

在练习的过程中，要注意身体保持方正。另外，大家可以多参考小麦的动作，速度很快但是下盘非常稳。

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编辑：Shion | 视频：欣高球、PGATOUR | 图片：欣高球

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