【球技】挥杆过渡要流畅

郑荻

过渡是指从上杆动作到下杆过程中高尔夫球杆在方向上的改变。这一动作决定了诸如挥杆平面、挥杆路径等众多影响击球点位置的因素。球手最关键的是要理解上杆过渡到下杆时身体各部位运动顺序。在整个挥杆过程中，身体一直处于运动状态。球杆在改变方向前，胯部已经开始向目标方向运动。整体来讲，双脚与双腿在上、下杆过渡过程中的作用最为重要。

球杆相对运动较少
随着下半身开启下杆动作，球手应感觉球杆本身滞留在后方。图片中数字标示的是各个部位的运动顺序。


双腿灵活运动
下杆时腿部起到了至关重要的作用，能够帮助球杆在正确的平面上运动，继而以适当的下杆角度击球。


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