全昱休的推杆课程（7）推杆时曲腕的问题

lk陈江

如果你有注意观察过自己的推杆动作，是否发现自己送杆后杆头停留的位置总是比别人高一些呢？如果是这样的话，说明你有必要重新检查一下自己的站位。通常原因都是出在上身站得过于直的这个问题上。

今天，我们就跟随韩国多届总统的高尔夫教练，直接指导韩国最佳选手、国家预备军的高尔夫教练，同时也是世界顶级高尔夫教练之一的全昱休先生分析并解决推杆的送杆过程中由于曲腕所引起的杆头过高的问题，球友们一起来看看吧！

全昱休的推杆课程（7）推杆时曲腕的问题





1、错误动作示范：
曲腕的动作经常发生在站位时上身直立，且球和身体的距离较远的球手中；

2、正确动作示范：
俯身的同时腰要挺直，并且自然下垂双臂；

3、球要位于左眼垂直下方的位置；

4、为了避免曲腕，握杆时要握牢一些；

5、头部不动，肩部做上下的钟摆运动；

6、在短距离推杆时，送杆后杆头的高度距离地面最多只需6公分；

7、迟延击球：最大限度地保持手腕动作不变，使得双手先于杆头通过球位；

8、避免杆头过高的练习方法：

避免杆头从一开始就被抬得过高的练习方法（1）
在球位处叠放两枚硬币，练习并熟悉只有一枚硬币被球杆击到的感觉；

避免杆头被抬得过高的练习方法（2）
将另一支推杆放平，使该杆头的头部与地面接触，杆身指向目标方向，在推杆的全过程中，我们需要让杆头在这一支放倒的推杆杆身下面运动。

以上就是今天所有的动作要领啦！明天我们继续跟随全昱休先生学习40码超长推杆技法，记得来看哦！




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