高尔夫基础入门（2）基本站姿

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当一些职业球手在准备比赛的阶段，感到自己的挥杆出了问题时，就会找教练重新调整自己的挥杆，哪怕是PGA球手也不例外。一般的人会认为，给PGA球手调整挥杆一定很深奥。但事实上并不是这样，大部分的球手都会从最基本的站姿开始校正，因为仅通过站姿我们就可以找出一些问题及解决方案。

今天我们就一起来跟韩国多届总统的高尔夫教练，直接指导韩国最佳选手、国家预备军的高尔夫教练，同时也是世界顶级高尔夫教练之一的全昱休先生学习一下高尔夫的基本站姿。

高尔夫基础入门（2）基本站姿






一、瞄准目标


1、站在球的后侧，利用球杆确认目标线；

2、在球的前方1~1.5米处设定一个虚拟目标，使杆面与虚拟目标形成直角；

3、两脚之间的宽度与自己的肩膀同宽；

4、击球瞬间时肩膀是闭合的，身体的腰臀部是朝向目标打开的，这时杆面和目标线要形成直角或者杆面要稍微偏向右侧一点点。

二、身体姿势


1、把腰伸直，从臀部开始弯曲上身，小腿垂直于地面；

2、右膝盖要稍微往内收，使右膝盖与右脚内侧的踝骨在一条垂直线上。

       以上就是今天所有的动作要领啦！明天我们继续跟随全昱休先生学习使用不同球杆时的球位放置，记得来看哦！




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