瑞克·史密斯教你理想的铁杆击球

小虫虫哇

铁杆的理想站位：

1、球位于中心靠左，脊椎角要稍微向右倾斜；
2、稍抬下颚，把重心平均分配在双脚上。

铁杆的理想击球姿势：

1、重心放在左脚上，杆身和手要位于球的前方；
2、右膝盖转向左侧，抬起右脚后跟；
3、杆面和肩膀呈直角。

铁杆的理想收杆姿势

1、左手背朝向目标方向，击球后伸直手臂；
2、曲腕后回转身体，击球后的草痕要出现在球的正前方。
3、收杆时前胸要自然地朝向目标方向；

扎实的击球练习

1、做好准备姿势后即做出正确的击球姿势；
2、在记住击球姿势的情况下自然地挥杆；
3、用正确的击球瞬间动作，体会扎实地击中球的感觉。

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