明日寒露|露从今夜白月是故乡明

小虫虫哇

寒露是二十四节气中的第十七个节气，表示秋季时节的正式开始，《月令七十二候集解·寒露》 中写道：“九月节。露气寒冷，将凝结也。”

寒露过后，秋愈发深，秋露愈发重，愈发冷。早晚出行，注意防寒。

饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。

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