重阳|相伴登高望远，挥杆暮秋芳华！

无牙无涯乌鸦 · 发表于 2020-10-25 00:00:00

一‎个‎转身，夏天已是故‎事
一次回眸，秋天已是风‎景
菊花填秋色，登高今夕事
一年一岁，久久是重阳

有一种深爱，叫心中有您
有一种牵挂，叫天凉添衣
今日重阳节

相伴登高望远，挥杆暮秋芳华
愿时‎光不老，岁月静‎好！

Double Ninth Festival

重 / 阳/ 节

九九重阳节|浓浓敬老情
重阳节，又称登高节、重九节、九月九、茱萸节、菊花节等，是中国的民俗。时在农历九月初九日，因《易经》中把“六”定为阴数把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。重阳节是杂糅多种民俗为一体的汉族传统节日。九九重阳，意味深远；古人遍插茱萸，登高望远。如今重阳佳节，又多了一层感恩之心。庆祝重阳节一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等习俗，流传至今，经久不衰。
九九重阳，九九与“久久”同音，被赋予长久长寿的寓意。后来，重阳节这一天又被确定为老人节。

重阳养生
衣勤添：重阳节后，就不能再“秋冻”了，夜晚温度将会降得更低，要特别注意保暖，注意及时添加衣物。最重要的是脚部，除了要穿保暖性能好的鞋袜外，还要养成睡前用热水泡脚的习惯。
食清淡：重阳时节，秋燥明显，“防燥”至关重要。对付“燥气”，喝白开水是一个不错的方法。然后预防秋燥要少吃过于油腻、甘甜、辛辣之品。
住安睡：秋季宜早睡早起，保证睡眠充足。每天可多睡1小时，缓解秋乏，注意劳逸结合。然后深秋寒气袭人，既要防止受寒感冒，又要经常打开门窗，保持室内空气新鲜。
行登高：秋风肃杀，面对草枯叶落、花木凋零，人们往往容易触景生情，引起忧郁、伤感的心绪。用什么方法可以化解悲秋呢？登高就是不错的方法。通过与大自然的接触，缓解压力，放松自己，对抑制悲伤的情绪大有好处。

九九重阳，爱在深秋，登高敬老，心意为先。

让我们趁着山中秋景，重阳佳节，
带着父母亦或约上亲朋好友，
赴湖州温泉高尔夫，
享暮秋美景，远望弁山，挥杆聊兴，惜当下拥有！

愿您重阳安康！

坚持打高尔夫的益处
坚持打高尔夫球的人，可以让眼睛身心得到放松。正确的打球姿势使得背部挺直放松，长此以往对颈椎及肩部的不适有很大改善。
打高尔夫球，会加速血液循环，可以预防各种心脏病。并通过全身的运动，增强体质，改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。
长期打高尔夫球，可提高各关节的强度，韧带的柔软度；并增加骨骼的强度、密度，健康身体！