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[牧场] 专业高尔夫球的几种打法分解

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在线会员 发表于 2014-4-18 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、超远、超直的开球 打法:手部过分紧张,会影响到下杆时的杆头速度。因此要保持放松,握杆松一些。用1号木杆,先用左手握杆,当右掌盖住左手拇指时,注意体会手指感觉到的压力。将压力由1(完全无力)到10(Vulcan式锁死的握杆)评分,你此时的感觉应该是3。做5次练习挥杆,注意使左手拇指感受到的压力保持不变,然后架球,击球。保持握杆力量不变,你的前臂就能自然地转动,触球时使杆面转至与球垂直。如果你握杆太紧,击球距离就会缩短,球也会飞向目标右侧。

2、使球停在一枚硬币上的短铁杆击球 打法:当你的杆头挖进了球下方的草皮,杆面上的沟槽就无法给予球足够的旋转。要想只触球,增加旋转,可以试试这种训练方法。架球,使球略高于草皮,在球前方6英寸处再插一支球座,使其处于目标方向线上,半支球座露在外面。用8号铁杆击球,并打中第2支球座。要做到这一点,你就要使手臂保持伸展,避免做出挖起动作。用这种训练方法打5个球,然后用8号铁杆做标准的击球,看看球将会如何迅速停止。

3、有力的左飞球 打法:把球架高一点,让至少半个球处于杆面上方。这样容易将杆面转至闭合。接下来按以下步骤进行。

4、站位与目标垂直 不要瞄准目标右侧,球的飞行曲线靠的是右臂的还原动作,而不是调整瞄准。

5、瞄球时,与以往相比脊柱再向目标反方向倾斜一些;你的上体会处于球后,这样能给你更多的时间做还原动作。

6、做几次练习半挥杆,触球后使球杆停在还原动作完成时的地方。杆头应该处于双手前方,杆面指向目标左侧,右前臂转至左前臂上方,就像是左手要扭转方向盘一样。

7、下杆时,感觉像是身体渐渐慢了下来,使得杆头能够先到达球所在处。触球后杆头继续运动,到达身体前方。
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